Восстановление функций щитовидной железы лечением народными средствами эндонорм

Лечение щитовидной железы народными средствами и эндонормом

Восстановление функций щитовидной железы лечением народными средствами эндонорм

Проблемы с щитовидной железой могут настигнуть каждого, это весьма распространенное заболевание, как среди детей и подростков, так и среди взрослых мужчин и женщин. Воспаленная щитовидная железа лечится народными средствами эндонормом и другими методами комплексно.

Щитовидная железа у женщин после 30 лет более подвержена развитию заболеваний. Большинство врачей уверены, что рост числа заболевших связан с улучшением диагностических мероприятий.

Современная медицина достигла небывалых высот, но заболевания щитовидной железы поддаются и лечению с помощью народных средств.

Когда лучше всего использовать народные способы лечения?

Прежде всего, проходить плановое лечение ЩЖ необходимо у врача – эндокринолога. Он назначит медикаментозную схему борьбы с недугом, которой важно следовать. Народная медицина может помочь только как дополнение к основному лечению.

Народные методы лечения щитовидной железы закрепят положительный результат курса медикаментов, особенно, если заболевание удалось выявить на ранних стадиях.

Существенную поддержку в борьбе с болезнью щитовидной железы могут оказать биологически активные добавки.

Средство «Эндонорм» – это пищевая добавка, которая помогает в лечении множества патологий эндокринной железы у женщин и мужчин, об этом указывает сам производитель.

Если обнаружен гипотиреоз, эндонорм помогает активизировать процессы увеличения здоровой ткани в паренхиме железы.

Данная добавка эффективна также в борьбе с тиреотоксикозом и гипертиреозом, так как приводит к подавлению излишнего выброса тиреодиных гормонов в кровь, а это благотворно влияет при лечении узлов щитовидки.

Лечение народными средствами применяется, как вспомогательное к традиционным методам терапии

Это средство также активно используется в терапевтическом лечении многих разновидностей тиреоидита.

Он способен регулировать функциональную способность органов и систем в организме через лимфу и кровь, тем самым уменьшая перегрузку щитовидной железы.

Народные рецепты лечения щитовидной железы и узелков показали похожие результаты.

Из чего состоит «Эндонорм»?

Данная добавка для лечения щитовидной железы имеет полностью растительное происхождение. БАД произведен из натуральных ингредиентов. Капсула «Эндонорма» с желатиновой оболочкой включает в себя:

  • сухую вытяжку из корней лапчатки белой – 200 мг;
  • вытяжку корней солодки гладкой – 50 мг;
  • экстракт лекарственной череды – 80 мг;
  • порошок «ламинарии сахаристой» – 70 мг.

Основное вещество, которое оказывает положительное лечебное действие – альбинин, он добывается из корней лапчатки.

Альбинин благотворно воздействует на щитовидную железу, регулируя при этом выработку тиреотропного гормона, что очень важно для человека, особенно для женщин. Это предотвращает появление узлов.

Благодаря этому веществу в норму приходит формирование железой трийодтиронина и тироксина.

Другие компоненты препарата усиливают воздействие альбинина, в том числе улучшают функции иммунной системы.

Например, кислота, которая входит в состав солодки уравновешивает выработку гормонов в организме человека и укрепляет иммунитет.

А это необычайно важно для лечения тиреоидита, особенно аутоиммунного, который часто встречается у женщин, а также узлов, которые могут поразить любого человека.

Полезные элементы морской капусты (ламинарии) обеспечивает организм йодом, что в свою очередь приводит в норму деятельность щитовидной железы и усиливает регенерацию тканей, что позволяет активизировать устранение узлов и других дисфункций органа. Это происходит и благодаря ценным микроэлементам, которые входят в состав морской капусты.

Производители «Эндонорма» говорят об инновации, которая воплотилась в описываемом препарате. Однако это не совсем соответствует действительности. Компоненты этого БАДа активно применяются в лечении заболеваний щитовидной железы как по отдельности, так и во множестве других медикаментов и добавок к пище. Они не влияют на повышение веса, что важно для женщин.

Женщины более склонны к заболеваниям щитовидной железы

«Эндонорм» препарат на рынке новый, но он не имеет существенных различий с другими, специализирующимися на лечении эндокринных заболеваний препаратами.

Как правильно использовать «Эндонорм»?

Добавка принимается больным за 5-10 минут до приема пищи. Дозировка устанавливается индивидуально с лечащим врачом. Если у больного гипотиреоз, следует принимать «Эндонорм» три раза в день по 1 капсуле в сутки.

Продолжительность лечения два месяца. Курс лечения БАДом можно повторить после десяти дней по окончании основного приема. Одинаковая схема употребления этого БАДа и при других формах заболевания эндокринной системы.

При тиреотоксикозе и гипертиреозе рекомендуется пить «Эндонорм» по 2 капсулы три раза в день до еды в течение двух недель, затем по 1 капсуле три раза в день на протяжении 5 недель. В зависимости от протекания болезни щитовидной железы и индивидуальных особенностей, врач может назначить полугодовой курс «Эндонорма» с увеличением дозировки до 6 капсул в день.

Во избежание развития болезней эндокринной системы и дальнейшей ее патологии можно использовать «Эндонорм» как профилактическое средство. Профилактику можно пройти по такой схеме: принимать БАД по 1 капсуле 2 раза в день, в течение 2-х месяцев каждые полгода.

Для эффективного лечения необходимо правильно питаться

Для детей и подростков данное средство назначается по более щадящему курсу: 1 капсула два раза в день.

Специальные предписания к приему препарата:

Для того чтобы добиться лучшего эффекта от «Эндонорма», необходимо правильно сочетать данный препарат с полезной и богатой микроэлементами диетой.

Из ежедневного питания следует полностью исключить продукты, которые могут включать в себя струмогенные вещества. Они нарушают правильную функциональность эндокринной системы.

Эти вещества, струмогены, могут содержаться не только в пище, но и медикаментах, и в химии.

Струмогены содержатся:

  • в продуктах питания, в состав которых входят тиоционаты, а это практически все виды капусты. А также продукты сельскохозяйственных культур: нут, просо, соя и т.п.;
  • в медикаментах: женские контрацептивы, инсулин, флуоксетин, фенитоин и пр.;
  • в галогенах, тяжелых металлах, таких как флор, хлор и прочие;
  • в химических веществах, которые используются для уничтожения сорняков и вредителей.

К нарушению правильной работы эндокринной системы, а также к тяжелым формам болезни, появлению зоба, приводит употребление вышеуказанных продуктов питания и лекарственных препаратов в течение длительного времени.

В целях профилактики заболеваний щитовидной железы и улучшения состояния, следует принимать в пищу продукты, которые содержат в больших количествах цинк, селен и витамин С. Не исключаются БАДы, в составе которых обязательно должны быть минералы и витамины.

Селен в больших количествах содержится в морепродуктах – селедке, треске, креветках; им богат чеснок, крупы, кукуруза, черный хлеб, кунжут и т.д. Цинк содержится в необходимых количествах для здоровья в печени, яйцах куриных, тыквенных семечках, продуктах семейства бобовых, мясе красном и хлопьях овсяных.

Витамином С богаты сухой и свежий шиповник, перец красный, зеленый укроп, киви, рябина красная, апельсины, лимоны, печень говяжья. Дополнительные рекомендации по лечению щитовидки народными средствами можно узнать ниже на видео.

Имеются противопоказания

Средство «Эндонорм», как и любой лекарственный препарат имеет противопоказания. Препарат запрещается принимать беременным женщинам, детям, не достигшим возраста 12 лет, тем, у кого есть индивидуальная непереносимость состава и воспалительные процессы ЖКТ.

Побочный эффект

Не исключается расстройство пищеварения.

Мнение врачей и пациентов о препарате

«Эндонорм» – препарат совсем молодой, но, тем не менее, уже собрал множество различных мнений и отзывов. Он является хорошей альтернативой лечению народными средствами, поскольку содержит вытяжки из растений.

Больные, которые страдают гипотиреозом и распространенной патологией эндокринной системы – узловыми образованиями, отмечают, что препарат справляется со своей задачей, имеется положительная динамика в лечении. Однако с тяжелыми патологиями он не справляется.

Препарат «Эндонорм» имеет исключительно растительное происхождение

Большинство пациентов говорят о том, что «Эндонорм», как БАД оказывает действие только после нескольких курсов приема, за один курс изменения в позитивную сторону не происходят. Зарегистрированы отзывы, где пациенты жалуются на сильное расстройство кишечника после применения БАДа. Но не исключается, что эти пациенты применяли не оригинальный препарат, а подделку.

Контрафактных медикаментов сегодня, к сожалению, много и никто не застрахован приобрести некачественную продукцию.

Поэтому, чтобы купить оригинал, необходимо всегда обращать внимание на упаковку, читать внимательно состав, предварительно ознакомившись с продукцией на официальном сайте производителя.

Не стоит покупать медикаменты через Интернет, это может быть опасно для здоровья, признаки заболевания щитовидной железы у детей лечить самостоятельно нежелательно.

Пациенты, которые страдают различными патологиями эндокринной системы с рождения, не отмечают положительной динамики после самостоятельного приема БАДа «Эндонорм». Однако в комплексе с терапией лекарственными препаратами позитивный эффект все же был отмечен.

Мнение женщин по поводу этого средства достаточно разнолики, поскольку женский организм очень тонко организован, и работа эндокринной системы нуждается в очень тщательном внимании. Но в большинстве случаев, средство у женщин вызывает положительные отзывы, поскольку не влияет негативно на фигуру, а также отмечается стабилизация психологического состояния.

Врач эндокринолог рекомендует!

В короткие сроки и главное эффективно вылечить щитовидную железу поможет «Монастырский чай».

Это средство содержит в своем составе только натуральные компоненты, которые комплексно воздействуют на очаг болезни, прекрасно снимают воспаление и нормализуют выработку жизненно необходимых гормонов.

Вследствие чего все обменные процессы в организме будут работать правильно. Благодаря уникальному составу «Монастырского чая» он полностью безопасен для здоровья и очень приятен на вкус.

Врачи – эндокринологи не опровергают полезности растений, которые входят в состав биологически активной добавки для клеток ЩЖ. Но призывают не сильно возлагать свои надежды на чудо при приеме «Эндонорма». Он малоэффективен при противоположных заболеваниях эндокринной системы, например, когда наблюдается недостаточный выброс гормонов в кровь и его избыток.

«Эндонорм» эффективен в качестве профилактического лекарства и в совокупности с другой терапией может дать хороший результат.

Источник: https://vashaschitovidka.com/lechenie/14-lechenie-schitovidnoy-zhelezy-narodnymi-sredstvami-endonorm.html

Лечение гипотиреоза народными средствами эндонорм

Восстановление функций щитовидной железы лечением народными средствами эндонорм

Гипотиреоз – состояние, обусловленное стойким и длительным недостатком различных гормонов щитовидной железы. В организме при такой патологии замедляются все процессы обмена.

Для борьбы с гипотиреозом можно использовать заместительное лечение гормонами щитовидной железы, народные средства или препарат Эндонорм.

Это лекарственное средство помогает восстановить собственную функцию щитовидки и возвращает ее к нормальному состоянию.

Состав и механизм действия Эндонорма

Эндонорм – негормональный препарат, разработанный компанией «Фитопанацея». Это средство состоит только из веществ растительного происхождения, поэтому при его приеме отсутствуют побочные действия.

Основной активный компонент Эндонорма – субстанция Альбинин. Это уникальная смесь лиофилизированного порошка ламинарии сахаристой и сухих экстрактов череды трехраздельной, лапчатки белой и солодки голой.

Благодаря многокомпонентному клинически подобранному составу данное средство обладает довольно широкой терапевтической активностью. Препарат Эндонорм может использоваться для лечения разных болезней щитовидной железы, но особенно эффективен он в борьбе с гипотиреозом, так как помогает:

  • активировать пролиферативные процессы;
  • повысить скорость синтетических процессов;
  • нормализовать морфологическую структуру тиреоидной ткани;
  • полностью восстановить собственную функцию щитовидки;
  • скорректировать гипо- и гиперфункцию.

Главное преимущество этого средства в том, что оно не требует пожизненного приема, в отличие от различных гормональных лекарств. Значительное улучшение клинической картины обычно наблюдается после первого курса приема, а после успешного прохождения лечения щитовидная железа вырабатывает необходимое количество тиреоидных гормонов самостоятельно.

Как принимать Эндонорм для лечения гипотиреоза?

Эндонорм при гипотиреозе принимают по 1 капсуле трижды в сутки. Для достижения максимального терапевтического эффекта при приеме этой добавки следует соблюдать специальную диету.

Больному необходимо ограничить или исключить употребление любых продуктов, в составе которых есть струмогенные вещества, поскольку они вызывают нарушение работы щитовидной железы.

К ним относятся различные пищевые продукты, в которых есть тиоционаты, например:

Принимая Эндонорм, рекомендуется употреблять продукты, содержащие большое количество селена, цинка и витамина C:

  • морскую рыбу;
  • фисташки;
  • красное мясо;
  • печень;
  • овсяные хлопья;
  • куриные яйца;
  • бобовые;
  • чай с плодами шиповника;
  • черную смородину;
  • облепиху.

Особенности приема Эндонорма при гипотиреозе

Если вы уже более 2-х лет проходите гормональное лечение гипотиреоза, Эндонорм принимать нельзя. Это связано с тем, что при приеме гормонов перестаивается собственный метаболизм щитовидной железы, и в некоторых случаях орган становится неспособным поддерживать естественный гормональный фон.

Лучше всего использовать такое средство на начальных стадиях развития болезни тем пациентам, которые принимают гормональные

препараты непродолжительное время. При этом самостоятельно ограничивать прием тиреостатиков и тиреоидных гормонов категорически запрещено! Это нужно делать только с разрешения и под строгим контролем лечащего врача.

Абсолютными противопоказаниями к применению препарата Эндонорм являются:

  • индивидуальная непереносимость любых компонентов препарата;
  • беременность и период лактации;
  • острые воспалительные болезни пищеварительной системы.

Эндонорм при гипотиреозе: лечение гипотиреоза эндонормом

Препарат Эндонорм включает в себя ингредиенты растительного происхождения. Эндонорм используется для лечения заболеваний щитовидной железы, таких как аутоиммунный тиреоидит, гиперплазия щитовидной железы, эутиреоидный зоб, гипертиреоз, Базедова болезнь, и гипотиреоз. Эндонорм полностью натурален и высоко эффективен.

В состав Эндонорма входят такие растительные компоненты, как ламинария сахаристая, лапчатка белая, солодка голая (лакрица) и череда трехраздельная. Все компоненты, входящие в состав препарата Эндонорм имеют низкую токсичность (это подтверждено).

Все растения, используемые в производстве этого препарата, использовались на протяжении многих столетий в лечебных целях.

При приеме этого средства побочные эффекты минимальны, в отличии от того, насколько много их может возникать в результате приема синтетических препаратов.

Препарат Эндонорм (отзывы врачей подтверждают это) является очень эффективным натуральным тиреотропным средством. Эта биологически активная добавка (БАД) имеет довольно широкий спектр действия.

В медицинской практике, использование агентов, присутствующих в Эндонорме, помогает устранить причины заболеваний щитовидной железы.

Препарат способствует восстановлению функциональной активности и морфологической структуры щитовидной железы.

Многочисленные эксперименты подтвердили благотворное влияние агентов на состояние пациентов. Клинические исследования доказали терапевтическую эффективность этого препарата при различных патологиях щитовидной железы, в том числе при аутоиммунном тиреоидите, гипертиреозе и гипотиреозе.

Источник: https://dagorthodoxy.ru/lechenie-gipotireoza-narodnymi-sredstvami-jendonorm/

Лечение щитовидной железы народными средствами и эндонормом. Лечение гипертиреоза препаратом Эндонорм

Восстановление функций щитовидной железы лечением народными средствами эндонорм

Данная добавка для лечения щитовидной железы имеет полностью растительное происхождение. БАД произведен из натуральных ингредиентов. Капсула «Эндонорма» с желатиновой оболочкой включает в себя:

  • сухую вытяжку из корней лапчатки белой – 200 мг;
  • вытяжку корней солодки гладкой – 50 мг;
  • экстракт лекарственной череды – 80 мг;
  • порошок «ламинарии сахаристой» – 70 мг.

Основное вещество, которое оказывает положительное лечебное действие – альбинин, он добывается из корней лапчатки.

Альбинин благотворно воздействует на щитовидную железу, регулируя при этом выработку тиреотропного гормона, что очень важно для человека, особенно для женщин. Это предотвращает появление узлов.

Благодаря этому веществу в норму приходит формирование железой трийодтиронина и тироксина.

Другие компоненты препарата усиливают воздействие альбинина, в том числе улучшают функции иммунной системы.

Например, кислота, которая входит в состав солодки уравновешивает выработку гормонов в организме человека и укрепляет иммунитет.

А это необычайно важно для лечения тиреоидита, особенно аутоиммунного, который часто встречается у женщин, а также узлов, которые могут поразить любого человека.

Полезные элементы морской капусты (ламинарии) обеспечивает организм йодом, что в свою очередь приводит в норму деятельность щитовидной железы и усиливает регенерацию тканей, что позволяет активизировать устранение узлов и других дисфункций органа. Это происходит и благодаря ценным микроэлементам, которые входят в состав морской капусты.

Производители «Эндонорма» говорят об инновации, которая воплотилась в описываемом препарате. Однако это не совсем соответствует действительности. Компоненты этого БАДа активно применяются в лечении заболеваний щитовидной железы как по отдельности, так и во множестве других медикаментов и добавок к пище. Они не влияют на повышение веса, что важно для женщин.

Для эффективного лечения необходимо правильно питаться“>
Для эффективного лечения необходимо правильно питаться

Для детей и подростков данное средство назначается по более щадящему курсу: 1 капсула два раза в день.

Симптомы тиреотоксикоза

Тиреотоксикоз проявляется следующим образом:

  • раздражительность, перепады настроения, сбои нервной системы и чрезмерная плаксивость;
  • происходит ослабление мышечной массы, хрупкость костей, потеря веса;
  • учащенное сердцебиение, аритмия, высокое артериальное давление. Недостаточность сердечной деятельности, нарушение работы почек и печени;
  • снижение половых функций, нерегулярные менструации;
  • увеличение количества потоотделений, обильное выпадение волос;
  • сильное увеличение шейного отдела и глазных яблок, нарушение органов зрения.

Неправильно подобранное консервативное лечение может привести к значительным поражениям ЦНС, стать причиной развития мерцательной аритмии. Осложнение заболевания в некоторых случаях может стать угрозой для жизни.

Оказание срочной терапевтической помощи может исключит такие неблагоприятные последствия.

Особые указания

Чтобы достичь наибольшего эффекта, производитель рекомендует на время применения Эндонорм перейти на специальный рацион.

  • Рекомендуется свести к минимуму или исключить продукты со струмогенным действием (содержащие тиоционаты) – просо, сою, капусту — цветную брюссельскую, белокочанную, брокколи, репу, рапс, турнепс.
  • Максимально ограничивают контакт с тяжелыми металлами, галогенами (фтор, бром, хром) и т. д., а также пестицидами и гербицидами.

Вместо того, в меню присутствуют продукты, содержащие:

  • селен (морская рыба, морепродукты, фисташки, кокос, пивные дрожжи, чеснок);
  • цинк (яйца куриные, овсяные хлопья, бобовые, ливер, красные сорта мяса);
  • витамин С (отвары и настои из ягод шиповника, красный сладкий перец, черная смородина, облепиха).

Хоть Эндонорм является биологически активной пищевой добавкой, не рекомендуется заниматься самолечением. Также нельзя самостоятельно отменять средство, если его назначил врач.

Лечение гипертиреоза народными средствами

Предыдущая

Можно ли вылечить гипертиреоз навсегда?

Следующая

Побочные эффекты

Единственным возможным побочным проявлением Эндонорма является расстройства в пищеварение, которые можно устранить медикаментозным путем.

Как принимать Эндонорм

Препарат предназначен для перорального (внутреннего) приема по 1 грануле 3 раза в сутки для взрослых мужчин и женщин. При этом его нужно запивать небольшим количеством чистой воды. При отсутствии положительного эффекта дозировка средства может быть увеличена до 5-6 капсул в день. Продолжительность терапии колеблется от 2 до 7 месяцев.

Рекомендованная ежедневная доза для пациентов подростков (от 12 лет) — 1 гранула дважды в сутки. Длительность курса зависит от характера патологии:

  • для предотвращения дефицита йода — от 25 до 30 суток с 6-месячным перерывом;
  • для минимизации симптоматики климактерического синдрома, в комплексе при лечении заболеваний женской мочеполовой системы — 90 суток с недельным перерывом;
  • при дефиците гормонов T4 и T3, зобе, аутоиммунном тиреодите — от 50 до 60 или даже 75 суток с недельным перерывом;
  • тиреотоксикоз — от 80 до 90 суток, интервал между терапевтическими курсами — 5 суток.

Препарат предназначен для перорального (внутреннего) приема по 1 грануле 3 раза в сутки для взрослых мужчин и женщин.

Показания к применению и терапевтическое действие

Биологически активный комплекс Эндонорм показан при терапии заболеваний щитовидной железы различной этиологии и сопровождающих их состояний, например:

  • гипо- и гипертириоза;
  • териотоксикоза;
  • аутоиммунного тиреоидита;
  • болезнь Грейвса;
  • аденомы щитовидной железы.

При тиреотоксикозе щитовидная железа вырабатывает избыточное количество гормонов, которые в норме подавляются гормоном гипофиза.

При гипертиреозе большое количество гормонов в крови обусловлено либо разрушением тканей железы и выходом гормонов, либо перепроизводство гормонов не регулируется ТТГ гипофиза.

Эндонорм влияет на полиферативные процессы в островках ткани между фолликулами, что влияет на синтез гормонов. Снижая активность продукции тиреотропных гормонов, препарат нормализует их уровень.

Кроме того, Эндонорм восстанавливает морфологическую структуру железы, стабилизирует мембраны клеток и препятствует патологическому разрушению тканей, тем самым препятствуя выходу гормонов в кровь.

В результате ингибирования процессов синтеза тиреоидных гормонов и подавления реакции дейодирования тироксина (Т4), и превращения его в трийодтиронин (Т3), непосредованно Эндонорм влияет на гуморальную регуляцию функционирования щитовидной железы.

Благодаря уникальному составу препарат выводит токсины, защищает органы от их воздействия, регенерирует ткани, нормализует биохимические процессы.

Входящие в состав препарата Эндонорм вещества воздействуют на функции нервной системы, купируя симптомы:

  • раздражительности;
  • частой смены настроения;
  • депрессивное состояние.

Оказывая положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, препарат позволяет избавиться от таких симптомов тиреотоксикоза, как:

  • учащенное сердцебиение;
  • аритмия;
  • приливы;
  • повышение АД и др.

Препарат нормализует работу пищеварительной системы, стимулирует выработку половых гормонов, повышение либидо. Дополнительно:

  • снижает температуру тела;
  • нормализует выделение пота;
  • улучшает сон;
  • благотворно влияет на общее самочувствие.

Аналоги

На фармацевтическом рынке существует множество средств, применяемых в терапии различных заболеваний щитовидной железы. Но не все из них можно считать аналогами препарата Эндонорм.

Он представляет собой биологическую активную добавку, и поэтому средства такого же воздействия нужно искать среди подобных.

Абсолютными аналогами можно считать препараты со схожим составом.

Но и другие растительные «БАДы» с одинаковым эффектом, не являющиеся лекарствами, можно считать аналогичными препарату Эндонорм. Вот их примерный список.

  1. Эндокринол. В его состав входят корни, корневища, сухой экстракт лапчатки белой и витамин Е.
  2. Ламинария. Состоит из одноименной водоросли и йода, выделенного из нее же.
  3. Гипотиреонорм. Состав: лапчатка белая, ламинария сахаристая, девясил высокий, корень одуванчика лекарственного, горец птичий.
  4. Эндокринол Йод. Состав представлен ламинарией, лапчаткой белой, йодом, витамином А.
  5. Алфит-4. Состав: ламинария сахарная, девясил высокий, горец птичий, ряска обыкновенная. Данный препарат выпускается в двух формах: вечерний и утренний. В вечерний Алфит-4 дополнительно входит пустырник пятилопастный.
  6. Тиреаидеа композитум. Гомеопатическое средство, состоящее из 25 ингредиентов различных веществ минерального, растительного и животного происхождения (по 22 мг каждого).
  7. Щизарен. Состоит из экстрактов корневищ лапчатки, душицы, календулы, травы дрока красильного, цветков боярышника, плодов облепихи, корней одуванчика, элеутерококка, валерианы, кукурузных столбиков с рыльцами.

Источник: https://stopzaraza.com/shhitovidnaya/vosstanovlenie-funkcij-shhitovidnoj-zhelezy-lecheniem-narodnymi-sredstvami-endonorm.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.