Ночная потливость: причины и методы лечения

Содержание

Ночной гипергидроз: причины и методы лечения

Ночная потливость: причины и методы лечения

Если вы хоть раз в жизни сталкивались с усиленной потливостью, то знаете, насколько она может мешать человеку.

Когда ваша одежда и обувь оказываются постоянно пропитанным потом, бывает очень непросто общаться с другими людьми, работать, да и вообще – некоторые виды деятельности могут стать недоступны! Но ночной гипергидроз порой бывает куда хуже… Когда человек обильно потеет ночью, он элементарно не высыпается, становясь злым и раздражительным. Это приводит к развитию хронического стресса, который очень тяжело сказывается на состоянии здоровья. Отчего и почему так происходит? Постараемся разобраться!

Потоотделение нужно нашему организму в качестве системы охлаждения. Когда выделяемая порами кожи жидкость испаряется, происходит охлаждение поверхности. Таким образом, в нормальных условиях человек обильно потеет при физических нагрузках или чрезмерно повышенной температуре окружающего воздуха. Но существует много иных предрасполагающих факторов.

Потоотделение может быть вызвано страхом или беспокойством, причем это явление часто сопровождается выделением холодного, липкого пота. Возникает неприятное ощущение озноба и холода. Это – естественная реакция тела на сильный стресс, испуг или сильные переживания.

Известно, что излишне впечатлительные люди нередко страдают от кошмаров (интересно, что они могут их и не помнить). Именно «ужасающие» сновидения и являются нередкой причиной ночной потливости. Впрочем, это еще не самое плохое. Гипергидроз в таких случаях может быть обусловлен чем-то более серьезным.

Некоторые из нижеприведенных факторов представляют реальную опасность для жизни и здоровья человека.

Холодный пот сам по себе патологией не является. Проблема в том, что он редко возникает сам по себе. Появлению таких выделений способствуют какие-то серьезные проблемы со здоровьем человека:

  • Тяжелые травмы, сопровождаемые развитием шока. Конечно, такая причина всегда на виду, догадаться о том, почему человек сильно потеет, несложно.
  • Шок. С этим сложнее. В частности, у людей, склонных к развитию аллергических реакций, обильный холодный пот может быть грозным симптом начинающейся анафилаксии.
  •  приступ.
  • Одышка. Часто бывает у старых людей, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Гипогликемия, то есть сниженное (по отношению к норме) содержание сахара в крови. Об этом мы подробнее расскажем ниже.

Таким образом, чрезмерная ночная потливость – хороший повод для немедленного обращения к врачу. Впрочем, не всегда стоит паниковать. Нередко бывает, что в ночное время обильно потеют даже вполне здоровые люди – мы уже говорили о впечатлительности и ночных кошмаров.

Но даже если вы не страдаете от нехороших сновидений, потливость вполне может являться результатом использования постельного белья, изготовленного на основе синтетических тканей.

На нем, кстати, экономить совсем не стоит: если каждую ночь ваша постель превращается в филиал ближайшего болота, пора задуматься о приобретении чего-то более натурального.

Именно по этой причине рекомендуется при появлении хоть каких-то сомнений в природе ночной потливости обращаться к врачу. Специалист воспользуется специальными методиками, предназначенными для дифференцирования «естественного» потоотделения от потливости, обусловленной наличием каких-то патологических факторов.

Существует много различных причин чрезмерного потоотделения. Для определения той, что вызывает гипергидроз у конкретного человека, доктор должен получить подробную историю болезни и провести анализы. Только на основании этих данных можно достоверно установить, что именно не так в организме того или иного пациента.

Приведем лишь несколько из наиболее известных причин обильного ночного потоотделения:

  • Идиопатические факторы. Такой диагноз ставится врачами в случаях, когда ни одной определенной причины ночного гипергидроза отыскать так и не удалось.
  • Инфекции. Очень обширная группа возможных причин, каждая из которых вполне может привести к многочисленным проблемам. Считается, что «классической» инфекцией, сопровождающейся чрезмерно обильным выделением пота в ночное время, является туберкулез. Однако и другие патологии бактериального происхождения, такие как эндокардит (воспаление сердечных клапанов), остеомиелит (воспаление костной ткани), а также «банальные» абсцессы вполне могут закончиться обильной ночной потливостью. Также она является ранним симптомом ВИЧ-инфекции.
  • Раковые новообразования. Нередко «мокрота» в ночное время – ранний смертельно опасных форм рака. Считается, что примерно в 70% случаев самой «мокрой» опухолью является лимфома. Отметим, что даже на ранних стадиях онкологии бывают и другие тревожные симптомы, особенно необъяснимая потеря веса.
  • Менопауза у женщин. «Горячие» приливы крови, сопровождающие период менопаузы, нередко начинают беспокоить женщин именно в ночное время. В этот период удивляться усиленному потоотделению не стоит: это совершенно нормальная реакция организма на «буйство» гормонов.

Источник: https://netpotlivosti.ru/vidy/nochnoj-gipergidroz-prichiny-i-metody-lecheniya/

Сильно потею ночью – причины, профилактика и лечение

Ночная потливость: причины и методы лечения

Потовыделение, если оно чрезмерное, неприятно в любое время суток.

Оно приводит к чувству неловкости, невозможности и недоступности многих простых действий (не все наряды можно надеть), к постоянному самоконтролю, который может дойти до паранойи.

Ночью повышенная потливость, кажется, немного менее мучительна: по крайней мере, свидетелей ее меньше. Но все же человек волнуется – что с ним происходит, почему ночью сильно потеет тело?

Причины ночной потливости

Болезнь или неприятная особенность? Ответ может быть утвердительным на любое из предположений. К сожалению, исключить вероятность серьезного заболевания можно только после обследования.

Высокой потливостью проявляются туберкулез, сахарный диабет, онкологические болезни. Но панику отставьте: крайне редко только сильная потливость сигнализирует о серьезном недуге, обычно совокупно с ней идут другие маркеры болезни.

Если у вас есть сомнения, пройдите развернутое обследование.

Но чаще высокая потливость ночью не связана с болезнями. Это просто физиологическая реакция организма на перегрев. И он является следствием каких-то неверных действий.

Почему сильно потеешь ночью:

  • Слишком теплое постельное белье. Причина очень частая, и многие просто не догадываются, что спят не под тем, что им нужно. Не скупитесь при выборе хорошего одеяла: если купили дешевый товар на синтепоне, вы, конечно, согреетесь, но и пропотеть он заставит прилично. Приобретайте дышащее постельное белье, которое не препятствует воздухообмену. Откажитесь и от махровых простыней и синтетики, которые мешают здоровой терморегуляции организма.
  • Неправильно подобранная пижама. Обратите внимание и на свою одежду для сна. Синтетика, безусловно, и здесь будет мешать нормальной терморегуляции, нарушит воздухообмен. Потому приобретайте хлопчатобумажные или шелковые пижамы, ночные сорочки.
  • Температура в спальне. Если в комнате жарко, конечно, вы будете потеть. Оптимальные температурные значения воздуха в спальне – 18-20 градусов. Обязательно проветривайте комнату на ночь, когда вы ложитесь спать, в ней должна быть легкая, приятная и освежающая прохлада.
  • Обильные ужины и/или алкоголь перед сном. Если вы устроили себе целое застолье в вечернее время, либо употребляли в пищу острые и пряные блюда, пили спиртное, это усилит кровообращение. Как следствие, организм начнет работать над охлаждением крови и это приведет к сильной потливости во сне.

Эти причины самые очевидные, самые распространенные, но почему-то активно игнорируемые многими людьми. Проверьте соответствие/несоответствие каждому перечисленному пункту: возможно, проблема повышенной ночной потливости решается очень просто.

А если это болезнь

Потовыделение – это физиологичный процесс, разумно предусмотренный нашей природой. Эталон здоровых температурных показателей организма: цифры на термометре в пределах 36-37 градусов.

Для поддержания такого комфортного режима организм будет выделять потовыми железами специальный влажный слой на коже, который не дает организму перегреваться. Если в функциональности структур человеческого тела произошел какой-то сбой, то он может вызвать высокое ночное потоотделение.

Внутренние причины гипергидроза по ночам:

  1. Инфекционные заболевания. Обычно такие недуги сопровождаются лихорадочным состоянием. Если у человека подскочила температура, то ночная потливость будет защитной реакцией, и это значит, что организм борется с инфекцией;
  2. Сложные заболевания, связаны с прогрессирующим течением инфекций. Сильная потливость по ночам будет результатом высоких температурных показателей. Такое случается, если у человека абсцесс легкого с гноем, инфекционный мононуклеоз, ВИЧ-инфекция;
  3. Онкологические заболевания. В период развития сложных злокачественных образований терморегулирующая система получает ошибочные сигналы, потому больной очень потеет;
  4. Гормональный дисбаланс. Эндокринный сбой нередко ведет к усилению потливости. Часто подобное явление отмечают у больных сахарным диабетом;
  5. Сердечно-сосудистые заболевания – одышка, тахикардия, атеросклероз могут сопровождаться чрезмерной ночной потливостью.

Не ищите у себя признаки самых страшных болезней. Но если сомнения одолевают, лучше пройти диагностические мероприятия.

Потливость на фоне сильного стресса

Нередко чрезмерное потоотделение во сне можно объяснить повышением выработки адреналина. Высокая тревожность, частые стрессы, переутомление приводят к усиленной выработке этого гормона.

Грубо говоря, если вы не потратили свой адреналиновый запас за день (сдерживались, не давали воли эмоциям), это может обернуться выходом нерастраченной энергии в виде ночного пота.

Такие ситуации нельзя назвать безобидными. Когда люди говорят «все болезни от нервов», это не будет просто расхожей громкой фразой. Организм человек не рассчитан на постоянные стрессы. Перестройка работы систем и органов позволяют уберечь организм от последствий испуга, страха, бега.

Изменение ритма сердечных сокращений и усиленный прилив крови в нижнюю часть тела задуман природой, чтобы человек мог быстро убежать в случае опасности. Но если сигналы опасности поступают часто, буквально каждый день, резервы организма истощаются.

Проще говоря, ему сложно все время адаптироваться к тревожным состояниям, которые стали частыми.

Отсюда и возникают патологии. Иммунитет не справляется, собственные ресурсы саморегуляции сбиваются, и человек заболевает.

Потому, если вы поняли, что сильное потоотделение по ночам возникает на нервной почве, нужно искать пути решения сложившейся проблемы.

Сходите к психологу или психотерапевту, не отказывайтесь от лечебных мероприятий, которые благотворно влияют на нервную систему. Не доводите ситуацию до печальных последствий.

Сильная потливость перед месячными

ПМС (предменструальный синдром) некоторым женщинам незнаком – они сравнительно ровно проходят весь цикл. Но большая часть дам с негативом воспринимают эту аббревиатуру: проявления предменструального синдрома могут быть разные. Одно из них – повышение потливости ночью. Почему ПМС вызывает повышение потовыделения?

Изменения гормонального фона

На определенном этапе менструального цикла в женском организме активно вырабатываются экстрогены – это они готовят тело к возможной беременности.

Так как одни гормоны начинают производиться в большом количестве, продукция других, наоборот, подавляется, возникает кратковременный гормональный дисбаланс.

И он может быть заметен самой женщине – падает (или «прыгает») настроение, меняется аппетит, может возникнуть чувство постоянного подташнивания, наконец, нарушается терморегуляция. Порой женщина просыпается утром вся в поту, хотя видимых причин такой высокой потливости нет.

Повышение нагрузки на ЦНС

В период перед месячными женщину отличает снижение стрессоустойчивости, слабость, депрессивные настроения, усиление тревожности. Кажется, она может расплакаться из-за любого пустяка.

Если женщина в принципе с мощным антистрессовым ресурсом, хорошо контролирующая свою эмоциональную сферу, то потливость будет возникать только в моменты сильного волнения. Дамы с более тонкой душевной организацией подвержены пролонгированному эмоциональному напряжению.

Оно может не отпускать даже ночью, что выразится усиленным потовыделением.

И здесь дело в индивидуальных особенностях организма. Кто-то страдает от проявлений ПМС «по полной программе», кто-то фиксирует лишь незначительное усиление потливости по ночам. Бороться с таким явлением несложно: следите за температурой воздуха в комнате, активно проветривайте спальню, принимайте теплый душ утром и вечером, правильно питайтесь.

Менопауза и ночная потливость

Нельзя не упомянуть и о такой частой причине ночной потливости, как климактерический период. Для женщин время угасания репродуктивных функций – огромный стресс и даже испытание, не только физическое. И даже дамы, вступившие в период предменопаузы, уже сталкиваются с таким малоприятным явлением как приливы.

Для приливов свойственны:

  • Покраснение кожи, волны жара в верхней части тела;
  • Прилив крови к лицу;
  • Тахикардия;
  • Повышение АД;
  • Последующий озноб;
  • Иссушение слизистых оболочек;
  • Чрезмерная потливость.

По статистике, у 8 из 10 женщин в возрасте климактерических изменений наблюдается усиление потливости. Из-за обильного потовыделения сложно уснуть, бессонница может продолжаться до утра.

Такое состояние внезапно, оно может случиться в любое время суток (но чаще днем). Как отмечают врачи, сами женщины усугубляют свое положение: они усиливают потовыделение некоторыми неправильными действиями.

Так, например, женщины носят тесную, слишком теплую, возможно, синтетическую одежду. Они не следят за своим меню, позволяя занять немалое место в нем жирной, жареной, острой и пряной пище, которая еще сильнее провоцирует выделение пота. Усугубить ситуацию могут и изнуряющие, практически безбелковые диеты, средства для похудения, увлечение антидепрессантами.

За коррекцией ситуации обращайтесь к врачу (гинекологу, эндокринологу). При легкой форме приливов женщина отмечает не более 10 таких приступов в сутки, при средней – до 20, тяжелое течение связано с более чем 20 приступами приливов в день.

Чаще приливы возникают в ранние утренние часы и перед сном. Если ночная потливость не дает заснуть, нужно не медлить с обращением к медикам.

Современная медицина знает, как с этим бороться, и как сделать климакс не тяжким испытанием для женщины, а естественным периодом, который можно пройти спокойно и без потрясений.

Нет ночному гипергидрозу

Кажется, все в этой лечебной схеме просто – уберите все провоцирующие факторы, и потливость уйдет сама. Но, согласитесь, действовать по алгоритму проще.

Да и сам человек не всегда может удержать в голове все опасные моменты, которые могут стать причиной нежелательных явлений в виде, например, высокого потовыделения ночью.

Что делать? Менять свою жизни к лучшему, и пусть это будут маленькие шаги, но они выведут вас на нужный путь.

Как бороться с ночной потливостью:

  1. Если верить статистике, около 40% людей, которые обращаются к врачу с проблемой высокой потливости, оказывается, не проветривают комнату перед сном. Делайте это всегда, в любое время года;
  2. Регулярно меняйте постельное белье. Оно должно быть из натуральных тканей, свежее и соответствующее размерам кровати;
  3. Не спите в душных пижамах и ночных сорочках;
  4. Не ешьте перед сном! Переедание чревато не только высокой ночной потливостью, но еще и плохими сновидениями. Люди, которые плотно поели перед сном, часто жалуются на ночные кошмары;
  5. Старайтесь за час или хотя бы за полчаса не смотреть телевизор и не гулять в дебрях интернета. Любое возбуждение для нервной системы нежелательно, если вы действительно хотите выспаться. А вот почитать на сон грядущий можно;
  6. Принимайте ежевечерний душ. Абстрагируйтесь от всех дел, проблем, суеты, и буквально смойте усталость под теплым приятным душем. В идеале – принимать контрастный душ. Но для многих людей он хорош только утром, перед сном после такой встряски для тела им тяжело заснуть;
  7. Старайтесь не засыпать с проблемами в голове. Это сложно, и людям свойственно многократно проигрывать в сознании все возможные негативные сценарии, но с этой привычкой все же нужно бороться. Если у вас в жизни не самый простой период, принимайте мягкие седативные препараты. Многие из них действуют накопительно, и не влияют на активность в течение дня. Человек может быть бодрым, инициативным, не чувствовать усталости, но только голова его коснулась подушки – он засыпает. За индивидуальным рецептом обратитесь к неврологу или терапевту.

Если все эти пункты вам знакомы не понаслышке, и вы все делаете правильно, но проблема «сильно потею ночью во сне», все равно не уходит, пора пройти обследование.

Сон – это не просто определенный элемент цикла, это важнейшее время для нашего организма. Ему нужно восстановление, и здоровый сон дает ему это восстановление. Не игнорируйте столь мощный ресурс отказом от режима сна.

Помните, что пик выработки мелатонина (гормона молодости) приходится на 23.00. И если вы ложитесь спать хотя бы в 22.30, то вероятность того, что вы действительно выспитесь, и будете чувствовать себя бодрым и активным, очень велика.

Если же здоровому сну мешает сильная потливость, нужно с ней бороться – и это возможно.

Источник: https://potlivost.guru/lechenie/silno-poteyu-nochyu.html

«Мокрая» болезнь: как бороться с потливостью по ночам

Ночная потливость: причины и методы лечения

Говорить о потливости принято только тогда, когда она начинает доставлять существенный дискомфорт. Люди часто обращаются к врачу с такой проблемой, как «ночная потливость».

Вылечить гипергидроз можно очень просто, но для начала следует получить консультацию у врача. Так как эта проблема может сигнализировать о присутствии какого-либо недуга.

Именно поэтому пренебрегать посещением специалиста не рекомендуется.

Почему человек потеет в ночное время?

Люди потеют всегда, и это считается нормой. Так организм избавляется от лишнего тепла. Однако, если потоотделение обильное, это может говорить о некоторых проблемах, к примеру, о болезни.

Норма выделяемого пота в день – 500 мл. Ночью появление влаги на поверхности кожи регулируется блуждающим нервом и парасимпатической системой. Именно поэтому выделение пота по ночам более сильное.

Косметолог Ирина Котова расскажет, почему возникает гипергидроз различных частей тела, а также о том, как ее лечить.

Провоцирующие факторы (внешние причины)

Почему человек потеет ночью, когда спит? Потоотделение провоцируется различными причинами. Во-первых, оно может возникнуть из-за слишком теплого одеяла. Лучше всего приобретать постельные принадлежности из натуральных материалов. Они не влияют негативно на терморегуляцию тела.

Пользоваться одеялами лучше попрохладнее. Как правильно подобрать одеяло, вы можете ознакомиться в статье здесь.

Еще одна причина появления потливости – высокая температура воздуха в спальне. Оптимальный вариант – 20 градусов по Цельсию выше нуля. Также важно периодически проветривать помещение в спальне. В противном случае поры вашей кожи забиваются и она перестает дышать. В итоге, опять же, появляется обильный пот.

Потеть человек может из-за неправильно выбранной одежды. Лучше всего одевать на ночь хлопковые вещи. Сорочки из атласа станут причиной обильного потоотделения.

Риск вспотеть есть у людей, которые неправильно питаются, курят, употребляют алкоголь. Стенки их сосудов расширены, а это провоцирует усиленный кровоток. Для охлаждения крови организм начинает усиленно выделять влагу во время сна.

Внутренние причины проявления ночного гипергидроза

Если постоянно отмечается сильная ночная потливость, стоит отправиться к специалисту. Он определит болезнь, которая провоцирует ее.

Выделение влаги телом – нормальный процесс. Если пота выделяется немного, это абсолютно нормально. Тонкий слой влаги на теле помогает крови охладиться, поддерживает температуру тела, равную 36 градусам. Если в организме отмечается сбой, начинается активная выработка пота.

Влага с кожи человека может обильно выделяться из-за:

  • Проблем с дыхательной системой;
  • Проблем с сердечно-сосудистой системой;
  • Психоэмоционального состояния человека;
  • Переутомления, стресса и тревоги;
  • Проблем с нервной системой (шизофрении, депрессии и т.п.)

Спровоцировать высокое отделение пота может и прием некоторых лекарств – цитостатики, жаропонижающие, противовоспалительные средства и т.д. Страдают от проблемы и люди, которые болеют гипертиреозом, сахарным диабетом, орхиэктомией, лихорадкой, рассеянным склерозом.

В основном обильное отделение влаги провоцируется лихорадкой. Таким образом тело борется с бактериями. В некоторых случаях потоотделение может сигнализировать о наличии туберкулеза. Чтобы выявить его, необходимо отправиться на «рентгенографию легких».

Чрезмерная потливость по ночам может говорить и о наличии лимфом. В данном случае происходит сбой системы терморегуляции. Как результат возникает гипергидроз.

Сильно потеть тело может и по причине гормональных сбоев, патологии эндокринной системы. Если развился сахарный диабет, человек может просыпаться с мокрой головой. Остальные части тела остаются у него сухими.

Наиболее часто проблема отмечается при наличии сахарного диабета и при нарушении функций щитовидной железы.

Ночная потливость у ребенка – каковы причины?

Повышенное отделение пота на шее и голове малыша может говорить о рахите. Происходят изменения в костной системе организма, нарушения баланса кальция и фосфата. Если вы замечаете, что с тела ребенка выделяется больше влаги, чем обычно, а также бывает недержание мочи, обратитесь к специалистам.

Потливость может быть и признаком развития лихорадки. Из-за нее малыш начинает плакать по ночам. Перегрев могут провоцировать стресс, ночные кошмары и потогонные препараты.

Ночное потоотделение у мужчин

У многих представителей сильного пола проявляется саркоидоз – капли влаги выступают на ногах, руках, подмышках, голове и т.д. Причиной заболевания может стать лихорадка, переутомление, недостаточное питание.

Сам человек становится дерганым, нервным. Из дополнительных симптомов могут проявляться синие пятна на коже, кашель. Определить причину ночной потливости в данном случае способен только специалист.

Он же назначит правильное лечение.

Нарушения работы сердца или сосудов могут быть причинами появления холодного пота ночью мужчин.

Потливость по ночам у женщин

Ночью холодный пот у представительниц прекрасного пола может возникать из-за ряда причин. Есть множество болезней, провоцирующих гипергидроз:

  • Гормональные сбои;
  • Инфекции;
  • Отравления;
  • Нарушение в эндокринной системе;
  • Интоксикация;
  • Сахарный диабет;
  • Усталость;
  • Вегетососудистая дистония;
  • Стресс;
  • Гранулематоз и т.д.

Чаще всего у женщин потеют грудь и шея. Грудной гепергидроз может проявиться из-за слабости мышц, беременности, менструации, тугой одежды. От волнения у представительниц прекрасного пола становится мокрым затылок.

Повышенное потоотделение всего тела ночью может сигнализировать о климаксе, онкологии, психических расстройствах.

Еще одна причина того, почему человек потеет во сне – гиперфункция щитовидки, когда гормонов образуется больше, чем нужно.

Ночной гипергидроз как симптом заболевания

Ночная потливость может говорить о наличии серьезных болезней. Так при каких заболеваниях человек сильно потеет? Данная проблема отмечается при хроническом гепатите. При этом, заболевание может протекать без склер и желтушности дермы.

Ночное потоотделение – один из симптомов ВИЧ, наряду со слабостью, диареей и потерей аппетита. Также есть ряд других болезней, симптомом которых являются ночные поты:

  1. Гипертериоз (высокий уровень гормонов щитовидной железы).
  2. Сахарный диабет. Для него характерен гипогликемический синдром. По ночам у страдающих от диабета наблюдается падение уровня глюкозы в крови, инсулина. В итоге надпочечники начинают вырабатывать больше адреналина, который, проникая в кровь, активизирует отделение пота.
  3. Сифилис. В этом случае в кровоток попадает трепонема, которая плохо влияет на организм.
  4. Туберкулез легких. Потливость по ночам наблюдается вместе со слабостью, кашлем, высокой температурой, снижением веса.
  5. ВСД. Потливость – ответная реакция на повышение образования ацетилхолинов. Мокрыми становятся голова, шея и спина.

Гипергидроз врачи наблюдают также при плеврите, пневмонии, бруцеллезе. Ночные приступы возникают и по причине онкологии, системной красной волчанке, болезни Паркинсона. Связь повышенного потоотделения прослеживается и с инсультами, остеомиелитом, опоясывающим лишаем.

Борьба с ночной потливостью

Для начала следует устранить причину недуга. Для этого придется пройти обследование у специалистов разного профиля. Если они не увидят внушительных проблем со здоровьем, гипергидроз определяется как первичный. В этом случае справиться с ним будет просто.

Детям в возрасте до 1 года дают витамин Д. Также врач может посоветовать чаще гулять с малышом. Активно двигаясь днем, ребенок будет меньше потеть ночью.

Детям в возрасте до 6 лет не дают лекарственные средства. Тем не менее, если ребенок страдает от лишнего веса, его стоит показать специалисту. Быть может, потливость – это симптом неправильного питания.

Одним из эффективных способов борьбы с повышенной потливостью у взрослых является использование лазера. Он повреждает структуру потовых клеток и, как результат, – о болезни можно забыть на пару лет.

Потливость подмышек, ладоней и ступней можно вылечить, применяя ботокс. Его вводят в те участки тела, в которых наблюдаются проблемы. Эффект от процедуры наблюдается в течение полугода.

Более подробно узнать о представленной методике поможет видео:

Медикаментозное лечение

Лечить потливость принято антихолинергическими средствами. В представленную группу входят следующие препараты:

  • пропантелин бромид;
  • гликопирролат;
  • бензтропин и другие.

Блокировать выделения полностью не удастся, но количество их существенно сократится. Антихолинергические средства активно применяются и при болезнях нервной системы. Некоторые из них не представляют угрозы для маленьких детей, к примеру, гликопирролат. Однако пожилым людям подобные средства следует использовать с осторожностью, так как они повышают риск развития деменции.

Косметические средства от потливости

Сейчас в магазинах и аптеках продается огромное количество антиперспирантов и дезодорантов. Многие из них отличаются сильно выраженным действием. Их можно применять ежедневно.

Самый популярный антиперспирант – «DryDry». Его наносят на кожу подмышек, ладоней и стоп 1 раз в 7 суток. Универсальное средство – «Одабан». Один раз использовав его, можно сократить выделение пота на срок до 10 суток. Наносить его можно на любую часть тела. Представленный препарат можно применять даже беременным женщинам.

Гипоаллергенное средство «Максим». Основная особенность препарата – прекрасная впитываемость. Одного флакона средства хватает на срок до года. Что касается дезодорантов, самыми известными из них считаются «Reviving Foot» и «ДЕОКонтроль».

Народные средства

Понизить активность потовых желез помогут народные средства. Отличным вариантом является применение раствора соды – на 1 стакан берется чайная ложка вещества. Не менее хорош и сок лимона, а также заварка из черного чая.

Устранить проблему у кожи подмышек поможет отвар из листьев грецкого ореха. Берутся 2 ст. л. средства, заливаются половиной литра кипятка, варятся 5 минут. Останется только остудить настойку и можно использовать ее. Также хорошо справляется с проблемой спиртовая настойка хвоща. Ее можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.

С потливостью ног летом можно бороться, обкладывая стопы листьями березы. Сверху на ноги можно надеть носки. Засыпать в них можно и кору дуба.

Итак, вылечить ночную потливость можно разными методами. В большинстве случаев хороший эффект наступает уже после первого сеанса. Однако, чтобы результат был хорошим, сначала следует выявить причину болезни. Для этого необходимо обратиться к специалисту.

Источник: https://matrasium.ru/son/narusheniya/nochnaya-potlivost/

Причины ночной потливости и методы лечения

Ночная потливость: причины и методы лечения

Повышенное потоотделение во время ночного сна встречается у многих людей. Но далеко не все спешат проконсультироваться по этому вопросу с врачом. И напрасно. Ведь иногда ночная потливость может свидетельствовать о заболевании, причем достаточно серьезном.

Предрасполагающие факторы

  • Повышенное потоотделение ночью может быть вызвано теплым одеялом. Засыпая, укутавшись в него, в течение ночи человек просто перегревается.
  • Теплая одежда для сна или одежда из синтетических материалов, а порой и из натурального шелка может стать причиной потливости.
  • Душная, не проветренная перед сном спальня вызовет усиленное отделение пота ночью.
  • Если незадолго до сна человек употреблял кофе, шоколад, острую или сладкую пищу, можно ждать усиленного потоотделения в первой половине ночи.
  • Стрессовые ситуации, нерешенные проблемы, которые часто не дают возможность спокойно уснуть, также могут стать причиной ночной потливости.

Если все подобные факторы исключены, а потоотделение ночью не уменьшилось, тогда стоит обратиться к врачу и пройти некоторые обследования, так как причины ночной потливости могут крыться в некоторых, иногда очень серьезных заболеваниях:

  • Инфекционные заболевания, часто сопровождающиеся повышением температуры тела, могут вызывать повышенное потоотделение: инфекционный мононуклеоз, эндокардит, туберкулез, ВИЧ-инфекция и др.
  • Идиопатический гипергидроз – состояние организма, характеризующееся усиленной выработкой пота в течение всего дня.
  • У женщин повышенная ночная потливость может говорить о наступлении менопаузы, являясь первым ее признаком.
  • Лимфома – онкологическое заболевание лимфатической системы, может проявлять себя подобным образом. Чрезмерное потоотделение в ночное время может быть одним из проявлений и других онкологических заболеваний, наряду с потерей веса и повышенной температурой тела.
  • Прием медикаментов может вызывать потоотделение. Обычно так проявляют свои побочные действия антидепрессанты, жаропонижающие средства, некоторые гормональные препараты. Инструкция к их применению обычно предупреждает о подобном эффекте.
  • Нарушение выработки гормонов может приводить к повышенной потливости.

У детей ночная потливость не всегда говорит о наличии заболевания. Иногда это следствие быстрого роста организма и несформированности функций его систем. Но и в этом случае лучше получить консультацию специалиста.

Не стоит относиться легкомысленно к факту чрезмерного отделения пота в ночное время. Лучше обратиться к врачу, чтобы удостовериться в состоянии своего здоровья.

Читайте:  Рекомендации: как питаться при геморрое

Как правильно выбирать дезодорант?

Самый простой способ избавиться от потливости и сопровождающего ее неприятного запаха – использование дезодоранта. Но выбрать его нужно правильно.

Обычные дезодоранты только устраняют запах пота, маскируя его и заменяя на приятный аромат. Но потоотделение продолжается, а потому действие таких средств не будет продолжительным.

Для борьбы с потливостью необходим антиперспирант

Для решения проблемы необходим антиперспирант. Это средство, которое устраняет саму причину, – выделение пота. Обычно в состав антиперспирантов включают гексагидрат алюмохлорида, под воздействием которого протоки потовых желез сужаются, и следствием становится уменьшение потоотделения.

Количественное содержание этого вещества может быть разным: от 3% до 30%, от чего будет зависеть не только его эффективность, но и цена. Поэтому стоит подбирать такие антиперспиранты в зависимости от масштабов проблемы, так как при неправильном подборе и использовании может возникать отечность потовых протоков из-за их блокировки.

Другая мера предосторожности в применении антиперспирантов состоит в том, что их не следует использовать перед значительными физическими нагрузками, которые физиологически сопровождаются усиленным выделением пота.

Наносить эти средства необходимо только на проблемные участки тела: подмышечная впадина, ладони, ступни.

Самыми известными антиперспирантами в настоящее время, которые содержат повышенную концентрацию гексагидрат алюмохлорида и предназначены для снижения интенсивности потоотделения, являются следующие:

Эти средства от пота универсальны для всех мест нанесения и экономичны (одной упаковки хватает до полугода). Но все-таки их можно назвать медицинскими препаратами для борьбы с потливостью, в том числе ночной, так что злоупотреблять ими не стоит.

Лечение потливости по ночам

Лечение потливости по ночам должно проводиться только специалистом после того, как получены результаты обследований. В основном, лечение повышенного отделения пота напрямую связано с лечением заболевания, которое сопровождается таким симптомом.

Читайте:  Упражнения для шейного хондроза

Но если причина кроется в гипергидрозе (усиленной работе потовых желез), то борьба будет вестись непосредственно с ним.

Лечится чрезмерная потливость различными методами

Методики лечения

  • Гели, мази на основе формальдегида: Формидон, Теймурова паста, Формагель. Последнее средство наиболее эффективно помогает справиться с проблемой, удобно в нанесении и нетоксично.
  • Препараты для приема внутрь, к которым относятся бета-блокаторы, бензотропин, оксибутин. Такие медикаменты сильно уменьшают потоотделение, но их применение чревато серьезными побочными эффектами.
  • Эндоскопическая симпатэктомия (ЭТС). Это метод оперативного вмешательства, который применяется в случаях, когда консервативная терапия не дала ощутимых результатов. ЭТС является эффективным и низкотравматическим методом лечения гипергидроза, но при его использовании все равно возможны осложнения, поэтому процедура должна проводиться высококвалифицированным специалистом.
  • Лазерное лечение. Безопасная и кратковременная (до 25 минут) процедура, которая эффективно вылечивает гипергидроз (в 85% случаев).
  • Лечение седативными средствами. Если причина повышенной потливости скрывается в психологических проблемах человека, вследствие которых он испытывает постоянное нервозное, раздраженное или тревожное состояние, то хороший терапевтический эффект оказывает применение седативных средств. Но принимать долгое время их нельзя по причине развития привыкания. Поэтому, если в течение 1-2 месяцев (или времени, указанного в инструкции) не наблюдается видимых положительных изменений, то нужно попробовать другие методы лечения.

Как видим, не все методы лечения являются полностью безопасными. Поэтому меры лечебного воздействия должны назначаться только специалистом. И в первую очередь ведется лечение причины, вызывающей потливость.

Профилактические меры

Иногда воздействия на внешние факторы оказывается достаточно для того, чтобы избавиться от потливости по ночам. Незадолго до отхода ко сну следует проветрить спальное помещение, если есть возможность отрегулировать температуру, то нужно добиться показателей термометра не более 23 градусов.

Читайте:  Лечение камней в почках лазером

Воздух в помещении должен быть достаточно увлажнен. Не нужно принимать незадолго до сна тяжелую, острую пищу, стимулирующие напитки, курить. При выборе постельного белья и пижамы предпочтение отдавайте изделиям из хлопчатобумажных тканей.

Для профилактики потливости важно соблюдать гигиену сна

Соблюдайте гигиену сна. Не следует, ложась в кровать, брать с собой ноутбук или бумаги, связанные с работой. Также не нужно заниматься в это время планированием дел на следующий день.

Мысли о предстоящих заботах могут взбудоражить нервную систему, и спокойного сна не получится.

По этой же причине не стоит смотреть перед сном фильмы или передачи, которые могут вас огорчить или привести в волнение.

Лучше почитать книгу или послушать спокойную музыку.

Перед тем как лечь в постель, не забудьте о водных процедурах. Хороший эффект для предупреждения потливости дает окончание водных процедур душем водой более низкой температуры. Если у вас потеют ноги, то перед сном хорошо сделать ванночку для ступней с отварами трав (например, коры дуба или ромашки).

При потливости не следует пить на ночь горячие напитки (горячий чай или молоко, особенно с медом). Лучше выпить стакан кефира или натурального йогурта.

Чтобы сон был здоровым, в течение дня нужно обязательно выделить время для прогулки или активного отдыха.

О самых распространенных причинах потливости по ночам вы узнаете из программы Жить Здорово.

С ночной потливостью следует бороться, не нужно воспринимать ее как должное. И если простые меры не помогают, то обязательно обратитесь к врачу, чтобы проверить состояние здоровья.

Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Источник: http://DoctoRam.net/content/prichiny-nochnoj-potlivosti-i-metody-lecheniya.html

Сильно потею ночью: причины, как от этого избавиться?

Ночная потливость: причины и методы лечения

Бывает, что сильно потеете ночью – причины этому могут быть разные. Когда в спальной комнате душно, а человек любит спать в теплой пижаме, то потливость естественная реакция организма. Но если условия для сна благоприятны, а все равно просыпаетесь потным, то это повод обратиться к специалисту.

Почему ночью потеют женщины и мужчины?

Повышенное потоотделение во время сна может беспокоить как мужчин, так и женщин. Разнообразные причины влияют на это отклонение.

Самые распространенные:

  • инфекционные заболевания;
  • физические нагрузки;
  • лишний вес;
  • сбои в эндокринной системе;
  • сахарный диабет;
  • гормональные нарушения;
  • вегетососудистая дистония;
  • прием лекарственных средств;
  • отравление;
  • туберкулез;
  • стрессовые ситуации;
  • онкология;
  • курение;
  • употребление острой пищи.

Женщины во время беременности и с наступлением климакса могут ощущать сильное потоотделение, в данном случае это естественный процесс.

Когда следует обратиться к врачу?

Выделение пота – это норма для человеческого организма. Если мужчина или женщина заняты физическим трудом, пребывают в жарком климате, находятся в помещении с повышенной температурой и влажностью, то появление пота не должно волновать.

Но когда потливость сопровождается такими симптомами как:

  1. Повышенная температура.
  2. Кашель.
  3. Головные боли.
  4. Спазмы в животе.

То это повод обратиться к врачу, так как выше указанное может говорить о проблемах со здоровьем.

Общие рекомендации

Если обильное потоотделение не связано с отклонениями в организме, то привести в норму работу потовых желез возможно при соблюдении некоторых рекомендаций:

  • температура для спального помещения должна быть не выше 20 С, окно желательно всегда держать открытым, для поступления свежего воздуха. Ночная потливость отступит при поддержании комфортного климата в спальне;
  • одеяло и ночное белье должно быть из натуральных материалов;
  • за несколько часов до сна не употребляют острые, жареные, соленые блюда. Лучше всего попить теплый травяной чай, можно заварить мяту, мелиссу, имбирь, добавив мед;
  • прием контрастного душа перед сном поможет предотвратить ночную потливость. Также полезна теплая ванна с успокаивающими травами;
  • хорошо защищают от пота и неприятного запаха алюмохлоридные антиперспиранты.

В более серьезных случаях, когда потливость является одним из симптомов болезни требуется медицинское лечение. Иногда прибегают к хирургическому вмешательству, но этот метод применяют, когда иные варианты терапии не дали нужного результата.

Аптечные средства

Для устранения обильной потливости пользуются лекарственными средствами на основе формальдегида.

Более распространенные и известные своей эффективностью это:

  1. Формагель.
  2. Паста Теймурова.

В данных средствах содержится формальдегид, обладающий вяжущим и дезинфицирующим действием. При первом же применении можно увидеть положительный результат в снижении потливости. В добавок существуют антиперспиранты, продающиеся только в аптечных сетях.

Обладают хорошим эффектом следующие средства:

  • Одабан;
  • Dry-dry;
  • PURAX;
  • Maxim.

В эти аптечные препараты входит в большом количестве цинк и алюминий, чем объясняется их эффективное воздействие.

Перечисленные средства наносятся только на чистую, сухую кожу, за полчаса до сна. Утром необходимо смывать нанесенный антиперспирант.

Народные методы

От гипергидроза можно избавиться при помощи народных рецептов. Еще с древних времен травники знали методы по устранению сильной потливости. Отвары принимают внутрь, делают примочки, компрессы.

Хорошо помогают ванны и ванночки с цветков ромашки:

  1. 10 ст. л. травы.
  2. 2 литра воды.

Ромашка заливается водой, ставится на огонь, доводится до кипения. Минут 10 томится на медленном огне, отставляют кастрюльку, укутывают, настаивают пару часов. После остывания настоя его процеживают, при купании добавляют в ванну. Моющими средствами при этом не пользуются. Также такой раствор подходит для ванночек, компрессов и примочек.

От повышенной потливости применяют спиртовую настойку с полевого хвоща.

Приготавливают ее следующим образом:

  • 1 ст. л. хвоща;
  • 10 ст. л. водки;
  • 5 ст. л. спирта.

Траву высыпают в темную емкость, заливают водкой и спиртом. Ставят в темное прохладное место на 14 дней. По истечению данного срока настойкой можно протирать проблемные участки по мере необходимости.

Поможет убавить сильную потливость отвар, приготовленный с шалфея и крапивы:

  1. Взять по одной столовой ложки каждой травы.
  2. Залить сбор горячей водой 0,5 л.
  3. Укутать и дать настояться 2 часа.

Когда отвар остынет его процеживают и принимают по 4 раза на день на протяжении месяца.

Неплохо зарекомендовала себя 2% уксусная кислота. Ею протирают проблемные участки, но долго ее использовать нельзя.

Очень хорошо справляется с потливостью отвары или настойки,приготовленные на основе дубовой коры.

Готовят его так:

  • 2 ст. л. коры;
  • 1 литр горячей воды.

Кору заливают кипятком и проваривают около 5 минут, затем снимают с плиты и настаивают 4 часа. Полученным раствором протирают тело или делают компрессы.

На проявление повышенной потливости влияют стрессы, быстрая возбудимость, поэтому нужно пить успокаивающие чаи либо сборы, в составе которых зверобой, мелисса, мята. Их можно приобрести в аптечных сетях.

Но нужно не забывать, что у каждого человека своя переносимость лечебных компонентов. Самостоятельный прием каких-либо средств может дать совсем не терапевтический результат. Поэтому сначала посещают лечащего специалиста, а потом по его рекомендациям начинают устранять обильное ночное потоотделение.

Меры профилактики

Так как ночная потливость в частых случаях говорит об отклонениях в организме, необходимо заботиться о здоровом образе жизни.

В него входят:

  1. Умеренные физические нагрузки.
  2. Правильный рацион питания.
  3. Гигиена тела.
  4. Проветривание спальной комнаты и жилого помещения в целом.
  5. Избегание стрессовых ситуаций.
  6. Профилактический осмотр у врача.

Желательно использовать постельное и спальное белье из натуральных материалов. Придерживаясь простых правил можно существенно улучшить свое качество жизни.

Ночная потливость — не всегда безобидный симптом. Поэтому необходимо прислушиваться к своему организму, следить за его состоянием, соблюдать гигиену тела. Ведь здоровье – это самое главное богатство, которое имеют люди.

Источник: https://skindiary.ru/zabolevaniya/nochnaya-potlivost-kak-vylechit.html

Поделиться:
    Нет комментариев

      Добавить комментарий

      Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.