Можно ли ходить в бассейн с насморком и соплями ребенку: Комаровский

Содержание

Насморк и простуда летом на море – причины и лечение

Можно ли ходить в бассейн с насморком и соплями ребенку: Комаровский

Теплое море, целебный воздух, наполненный озоном и йодом и морская вода всегда считались лучшими средствами для оздоровления организма.

Но при этом многие отдыхающие, сталкиваются с тем, после приезда на курорт появляются выделения из носа и его заложенность не только у детей, но и у взрослых.

И приходится несколько дней посвятить лечению надоедливого насморка, а не запланированному отдыху на морском побережье – купанию и солнечным ваннам.

С приходом долгожданного лета хочется отправиться на морское побережье, чтобы отдохнуть от шумного города с раскаленным асфальтом и загазованными улицами.

Морские курорты переполнены, и среди разновозрастных отдыхающих часто можно увидеть семьи с детьми школьного, дошкольного возраста и даже с малышами-грудничками.

Как врач-педиатр, на сегодняшний день проживающий в одном из таких городов, хочу разобраться в теме возникновения насморка и кашля у детей и взрослых во время отдыха на море.

Морской воздух, теплая соленая вода и солнце считаются лучшим средством, чтобы оздоровить всю семью
Замечательно, когда есть возможность выехать на морское побережье всей семьей, включая и маленьких детей.

И правильно проведенный летний отдых может отлично укрепить защитные силы и надолго уберечь ребенка и взрослого от простудных заболеваний.

В моем случае так и было с дочкой – постоянные затяжные риниты с длительной заложенностью носа и вязкой слизью, которую даже вымыть было сложно, трахеиты и в заключение коклюш с закашливаниями более 3 месяцев.

Через год мы поехали на море и 10 дней отдыха сотворили чудо – ребенок стал болеть значительно меньше. Даже сейчас вспоминаю об этом с благодарностью. Конечно это не всегда панацея и часто отдых на море провоцирует ухудшение состояния ребенка, проблемы с кишечником, болезни в период поездки к морю.

Нередки ситуации, когда первые дни на море превращаются не в желанный отдых, а в уход за заболевшим ребенком, у которого текут ручьем сопли, и даже повышается температура тела.

Попробуем разобраться в причинах такого состояния.

Причины морского ринита

Простуда на море не редкость, и это отмечается не только у детей, но и у взрослых отдыхающих.

В большинстве случаев это связано с резкой переменой климата, и на любой организм обязательно отреагирует на эту ситуацию, особенно при ослабленной иммунной системе, метеочувствительности, хронических заболеваниях и даже функциональных нарушениях.

Поэтому если отправляться на отдых с малышом до 4-5 лет – специалисты советуют выбирать курорты своей климатической зоны, чтобы организм не испытывал сильного стресса.

Среди причин, почему на море появился насморк также отмечают:

  • высокий уровень влажности воздуха;
  • изменение долготы дня и разные интервалы ночной и дневной температуры.

Во время акклиматизации все системы органов перестраивают свою работу, приспосабливаются к новым условиям жизни, что приводит к снижению иммунитета, а это провоцирует морской насморк.

Но ринит и заложенность носа, а иногда и повышение температуры на морском побережье часто настигает и взрослых, что связано:

  • с длительным нахождением разгоряченного тела в воде;
  • потреблением большого количества холодных напитков, в том числе и алкогольсодержащих;
  • нахождением на сквозняке или под кондиционером;
  • контактом с новыми людьми и контактом организма с новыми штаммами бактерий и вирусов.

В результате резкого перепада температур, которому подвергается организм, происходит активизацию микроорганизмов (чаще собственной микрофлоры носоглотки) с развитием простудных заболеваний. При этом развиваются тонзиллиты (ангины), фарингиты, риниты, синуситы, ларингиты и другие заболевания верхних (реже нижних) дыхательных путей.

Простуду летом все считают неприятным и обидным явлением, но, тем не менее, это случается почти с каждым. По статистике количество ОРЗ в жаркое время года (летние простуды) увеличивается на 20%. Поэтому важно знать, как правильно лечить простуду в это время года, и что делать, для скорейшего выздоровления.

Не стоит также забывать, что в новом климате произрастают другие растения, могут отличаться продукты питания, поэтому нельзя исключать насморк аллергического характера.

Чем сильнее разница в климатических условиях между местом проживания и местом отдыха, тем выше вероятность длительной акклиматизации и того, что простуда на море обязательно побеспокоит.

Что делать, если у ребенка во время отдыха появился насморк

При планировании отдыха никогда нельзя забывать, что у маленьких детей период акклиматизации протекает более выражено, с возможными обильными соплями и повышением температуры.

Но выезд в отпуск на море не означает проведение его на необитаемом острове. Везде есть аптеки, где можно купить нужные лекарства.

Но все-таки лучше взять с собой те средства для лечения насморка, к которым привыкла вся семья и на которые не отмечалось никаких побочных эффектов.

Это препараты из группы сосудосуживающих средств, растворы для промывания носа, комбинированные назальные капли или спреи, аспиратор, жаропонижающие таблетки или сиропы. Если у ребенка уже проявляются аллергические реакции в любой форме, то необходимо положить в дорожную аптечку антигистаминные препараты.

Появление соплей слизисто-гнойного характера свидетельствует о насморке инфекционного происхождения, к ним часто присоединяются и явления интоксикации. В этом случае нужно строго по инструкции использовать жаропонижающие средства, препараты от насморка с сосудосуживающим эффектом, почаще проводить очищение и промывание носа ребенка.

Как лечить?

Летние простуды, в том числе и те, которые развиваются на в период отдыха на побережье отличаются большей длительностью, чем зимой, что в большинстве случаев связано с легкомысленным отношением к заболеванию и его лечению, надеясь, что все пройдет само собой.

Летом мы продолжаем перегреваться на солнце, бегать по сквознякам и несмотря ни на что охлаждаться у кондиционера, подвергая простуженный организм лишним нагрузкам, что мешает ему справиться с проблемой.

Поэтому чтобы летняя простуда протекала легче и прошла быстрее, нужно создать специальные условия.

Конечно же, существуют стандартные способы, которые помогают организму ускорить процесс выздоровления и значительно облегчают самочувствие. При этом для лечения летних простуд некоторые из них адаптируют к определенным условиям и особенностям погоды в жаркое время года.

При появлении первых признаков простуды (сухость и жжение слизистых носоглотки, слабость, недомогание, легкая заложенность носа, покашливание или першение в горле) необходимо начинать лечение – пить больше жидкости, полоскать горла, вводить в рацион больше витаминизированной пищи и витаминов (особенно витамина С).

Питье должно быть обильное и теплое, но не горячее.

Это необходимо:

  • для устранения симптомов интоксикации – для скорейшего выведения из организма пациента токсинов и других вредных веществ, которые образуются в процессе жизнедеятельности возбудителей заболевания (вирусов, болезнетворных бактерий и грибов);
  • для того, чтобы избежать обезвоживания организма, которое может развиться в результате повышения температуры тела.

Зимой врачи рекомендуют пить горячие напитки (чай, отвары лекарственных трав, кисели, морсы), но летом температура питья должна быть теплая.

Полоскания горла

Этот метод распространен и подходит для лечения простудных заболеваний в любое время года

Для полоскания широко применяются, как лекарственные растворы, которые можно приобрести в аптечной сети:

  • антисептические и дезинфицирующие препараты для местного применения: гевалекс, стоматидин, орасепт, хлоргексидин, хлорфиллипт;
  • нитрофураны (фурациллин);
  • растительные противовоспалительные и антисептические растворы (ротокан);
  • отвары или сборы трав (ромашка, шалфей, календула, тысячелистник);
  • пищевую соль и йод;
  • прополис;
  • соду;
  • эфирные масла (чайное дерево, эвкалипт) при отсутствии аллергических реакций.

При этом важно помнить несколько важных моментов, которые необходимо соблюдать при проведении любых полосканий:

  1. Раствор должен быть свежим, а остатки, которые не использованы при предыдущем полоскании лучше вылить.
  2. Раствор, который используется для полоскания, должен быть теплым.
  3. Полоскания необходимо проводить после еды и достаточно часто (минимум 3 раза в день, но лучше – чаще).
  4. В течение 20-30 минут после процедуры нельзя пить и есть, чтобы раствор проявил свои терапевтические возможности (уменьшение воспаления, отека и антисептическое и противомикробное действия).
  5. Длительность одного полоскания должна составлять не менее 30 секунд.
  6. Полоскания желательно сочетать с обильным питьем и ингаляциями.

Увеличиваем ежедневную порцию витамина С

Часто при развитии простудных заболеваний (лучше в начальном периоде) врачи рекомендуют принять ударную дозу витамина С.

Летний период отличается огромным выбором естественных источников этого витамина – ягоды, фрукты, овощи. Их можно есть свежими или приготовить из них свежевыжатые соки, компоты или морсы.

Нужен свежий воздух

Прогулки на свежем воздухе подходят пациентам при простудах летом – кислород активирует все внутриклеточные процессы, стимулирует работу дыхательной и иммунной систем, что способствует скорейшему выздоровлению. Но важно помнить, что необходимо избегать резких перепадов температур и избегать сквозняков.

Осторожно с тепловыми процедурами

Компрессы и другие тепловые процедуры (ингаляции, горчичники) в жаркое время года можно делать только в вечернее время или ночью, когда температура воздуха снижается.

Также не рекомендуется укутываться в большое количество теплых вещей и укрываться теплым одеялом – при этом существует риск значительного перегрева организма, что вызовет значительное повышение температуры, обезвоживание и ухудшение состояния пациента.

Уменьшить физические нагрузки

Уменьшение физической активности и физических нагрузок при простуде рекомендуют в любое время года, чтобы организм имел возможность направить все ресурсы на борьбу с инфекцией, что также снижает вероятность развития различных осложнений.

Солнечные ванны

Также в качестве согревающих процедур часто рекомендуют использовать солнечные ванны, но необходимо следить за длительностью процедур, что также может способствовать общему перегреванию организма и ухудшить состояние пациента.

Лекарственные препараты

Необходимость применения лекарственных препаратов: жаропонижающих, противокашлевых, местных рассасывающих, капель в нос, антигистаминных, противовирусных и антибиотиков – определяет лечащий врач, и это не зависит от времени года.

Можно ли купаться в море с выделениями из носа?

Большинство специалистов считают, что категорического запрета нет.

Купание в морской воде и вдыхание чистого воздуха, насыщенного йодом, обеспечивает:

  1. Промывание носовых ходов. Морская вода хорошо смывает избыток слизи, учитывая, что большинство малышей не умеют сморкаться.
  2. Во время купания осуществляется естественная ингаляция, что благоприятно сказывается на состоянии слизистой носа.
  3. Если сопли на море у ребенка, то процедура купания – это еще и психосоматический эффект, когда малыш переключает внимание с болезни на получение новых положительных впечатлений.

Но лучше отложить водные процедуры, если:

  • есть температура;
  • у ребенка или взрослого ухудшилось общее состояние;
  • нет желания идти в воду;
  • простуда сопровождается тошнотой и рвотой.

Отправляясь даже в летний период в отпуск, всегда с собой необходимо иметь лекарственные препараты, которые принимаются в обычной жизни при появлении таких симптомов.

Советы Комаровского

Детский врач не рекомендует простуду у ребенка пускать на самотек. Если причиной послужила вирусная инфекция, то без лекарственных препаратов не обойтись.

Если сопли на море не проходят, то Комаровский рекомендует:

  • Обеспечить вязкость выделяемой слизи, а для этого необходимо давать много пить.
  • Если нет температуры, то купаться в море не запрещено, вдыхание морского воздуха и ингаляции полезны для дыхательных путей.
  • Чаще проветривать детскую комнату.
  • Для обеспечения влажности слизистой закапывать в нос Пиносол, можно физраствор или приготовить раствор соли в пропорции чайная ложка на литр воды.

Есть свое мнение у Комаровского и по поводу ситуации, когда сопли с температурой. Врач считает, что при хорошем самочувствии ребенка, если аппетит не пропал, малыш бодрый и активный, то можно не спешить давать жаропонижающие средства. Надо дать возможность организму побороть вирус самостоятельно.

Избежать соплей и других неприятных симптомов на море можно, если учесть все рекомендации и ответственно подойти к планированию отдыха.

В качестве профилактических мер можно предложить:

  1. Не купаться, когда тело сильно разгоряченное.
  2. Не злоупотреблять холодными напитками.
  3. Избегать сквозняков.
  4. Не проводить много времени в воде.

Ребенку нельзя позволять проводить много времени в воде. После купания обязательно надо вытереть малыша и переодеть в сухую одежду. Тогда отдых не омрачится соплями или другими неприятными симптомами.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/dom_v_novorossiyske/nasmork-i-prostuda-letom-na-more-prichiny-i-lechenie-5ef6f345a08a7d51ae37a3bb

Можно ли ходить в бассейн с насморком и соплями ребенку: Комаровский

Можно ли ходить в бассейн с насморком и соплями ребенку: Комаровский

Бассейн является одним из самых лучших и эффективных способов борьбы с проявлениями многих заболеваний нашего организма. Плаванье помогает соединить приятное с полезным. Благодаря данному виду спорта можно тренироваться, при этом в малой степени нагружать свой скелет.

Ведь в воде наше тело становится гораздо легче, а результат от нагрузок впечатляющий. Все знают о пользе его посещения, но не меньше волнует вопрос о противопоказаниях для плаванья.

Также беспокоит вечная дилемма — можно ли ходить в бассейн с насморком? А вечная потому, что данное состояние проявляется на протяжении всего года среди детей и взрослых.

Как определить, стоит ли с насморком ходить в бассейн?

Основных оценочных факторов, на которые следует обратить пристальное внимание, перед принятием решения, несколько:

  • возраст посетителя и его физическое состояние на текущий момент;
  • непосредственно условия в бассейне: температура воды и помещения, средства для обеззараживания воды;
  • причины возникновения насморка.

Посещать бассейн, потому что не хочется просрочить абонемент или сбиться с распорядка дня (имея ринит) глупо и безответственно, даже не по отношению к окружающим, а в первую очередь по отношению к себе, ведь никто не знает, чем это может обернуться.

Основные рекомендации для взрослых

Определиться, идти ли в бассейн с ринитом взрослому проще простого, ведь основным показателем будет уровень иммунитета человека.

Если нет явных признаков лихорадки, вызванной повышением температуры тела, головной боли или ломоты в мышцах, вызванной перепадами артериального давления из-за нарушенного кровообращения, которое в свою очередь вызвало неправильное дыхание из-за заложенного носа, то ответ будет — да, идти, если этому способствуют условия в бассейне.

Вряд ли взрослого человека спасет сильный иммунитет при плавании в воде + 15, ведь по правилам она должна составлять не менее 23 градуса по Цельсию (для детей этот показатель увеличивается на 10 градусов).

Если к насморку присоединяются другие симптомы простуды, посещение бассейна строго противопоказано

ВАЖНО! Ни в коем случае не посещать бассейн с ринитом тем людям, у кого сужены носовые перегородки анатомически от рождения или из-за полученной ранее травмы, имеются аденоиды или склонность к воспалению гайморовых пазух.

Купание при простуде – насколько безопасно?

При простуде ванну применять не только можно, но и нужно.

Просто стоит четко различать два понятия: принимать ванну – это когда мы сидим на 3/4, окунувшись в воду, а купание – это более разностороннее понятие (в ванной, под душем, в реке и т. д.).

Простуда – это переохлаждение организма, поэтому никакой вирусной и бактериальной опасности она несет, следовательно: переохладились – нужно прогреться.

Отличным выбором будет принятие ванны с чабрецом, хвоей, эфирными маслами (шалфеем, пихтой, можжевельником, эвкалиптом). Такие ванны дают двойной эффект: прогревание организма и восстановление иммунитета за счет целебных паров эфирных масел.

Важно! Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому их предварительно следует развести с растворителем, и только потом добавлять в воду. В качестве растворителей используют, например, молоко (200 мл). В него помещают эфирное масло (5–10 капель) и взбалтывают. Затем вливают в ванну с водой.

В аптеке можно приобрести готовый экстракт хвои. Тогда ванну готовят согласно инструкции к препарату. Хвоя обладает выраженным противовоспалительным, антибактериальным и успокаивающим действием.

Допускать ли детей с ринитом в бассейн?

Перед тем, как отправлять ребенка с насморком в бассейн, следует знать:

  1. Детский организм даже на пике сопротивляемости болезням подвержен простому переохлаждению, вследствие длительного пребывания в воде (даже если ее температура соответствует норме), поэтому нет гарантии, что малыш ограничится ринитом. Более вероятно, что его легкое недомогание вследствие переохлаждения перерастет в серьезное заболевание.
  2. Большая часть детей еще не имеет отлаженной техники дыхания во время плавания. Учитывая то, что нос заложен из-за отека слизистой или синтеза вязкого секрета (попросту говоря, соплями), ребенку будет некомфортно находиться в воде. Более того, после длительного купания, во влажной среде носовых пазух микробы, бактерии и вирусы размножаются куда активнее.
  3. Если ринит вирусный, то следует не забывать об ответственности перед другими посетителями: инфекция идеально распространяется воздушно-капельными путями. Не разрешается подвергать других детей такому риску.

Ребенку с насморком не стоит посещать бассейн из-за высокой вероятности распространения заболевания на лор-органы

Исходя из всех вышеизложенных фактов, следует понять, что лучше воздержаться от посещения бассейна ребенком, даже если некоторые знаменитые доктора рекомендуют не зацикливаться на проблеме и вести себя, как обычно.

Ванна в домашних условиях при соплях

Больше всего вопрос о купании задают мамы педиатрам: «У моего ребенка появились сопли, можно ли купаться в ванне?». Хотя этот же вопрос также должен беспокоить людей любого возраста. Насморк у взрослых протекает с теми же симптомами, что и у детей. Только на свое «взрослое» здоровье обычно времени нет, и отношение к нему у наших граждан достаточно халатное.

Только врач может четко установить причину насморка, а затем дать советы по выполнению всех водных процедур. Итак, если насморк аллергический – купаться можно всем возрастным категориям.

Купание при ОРВИ

При ОРВИ, особенно в первые дни заболевания, когда есть повышенная температура тела, и вирус имеет наибольшую активность, – купаться нельзя.

Источник: https://bugmk.ru/lor-zabolevaniya/sopli-i-bassejn-komarovskij.html

Можно ли ходить в бассейн с насморком ребенку или взрослому?

Можно ли ходить в бассейн с насморком и соплями ребенку: Комаровский

Абонемент в бассейн покупают как детям, так и взрослым с целью не только научиться плавать и получить удовольствие от процесса, но и укрепить иммунитет.

Зачастую же бывает, что перед очередным посещением урока плавания у человека появляется насморк и сопли.

Иногда он чуть заметный, с легким отеком слизистой, иногда — серьезный, с заложенностью носа, краснотой и легким ознобом.

Пойдет ли на пользу самому больному и окружающим посещение бассейна в этих случаях? Будем разбираться в статье.

В каких случаях можно ходить?

  • инфекционный.Развивается на фоне проникновения в слизистую патогенных микроорганизмов (вирусов или — реже — бактерий).

    Размножаясь, патогенные вирусы разрушают целостность слизистой.

    В ответ на чужеродное проникновение организм вырабатывает секрет, который, накапливаясь, выводит патоген.Выделения при инфекционном рините желтого или зеленого цвета, густые и вязкие.

    Сам процесс воспаления редко обходится без дополнительных симптомов — отеков горла и носа, субфебрильной температуры и головной боли;

  • аллергический.Провоцирует этот вид ринита аллерген — библиотечная и бытовая пыль, шерсть животных, медицинские препараты, пыльца и споры.

    Периодически аллергический отек с выделением жидкого секрета возможен и при длительном нахождении на слишком холодном воздухе (аллергия на холод);

  • вазомоторный (нейрогенный).
    Возникает при развитии серьезных заболеваний (гайморита, фронтита), может быть привычным состоянием больного при искривлении носовой перегородки;
  • атрофический или медикаментозный.Появляется при серьезном истончении слизистой оболочки носа.

    Возникает заболевание на фоне длительного приема недорогих сосудосуживающих препаратов.

    Периодически нарушение структуры слизистой происходит как осложнение при приеме лекарств от гипертонии или лечении сахарного диабета;

  • травматический.
    При ударе, переломе перегородки или проникновении в носовую полость чужеродного предмета выделение прозрачного секрета становится постоянным.

Взрослому

В некоторых случаях, при затяжном инфекционном насморке и отсутствии иных симптомов простудного заболевания, посещение бассейна также не запрещено.

Промывание носовых пазух водой с примесью хлора дезинфицирует слизистую и — в некоторых случаях — способствует улучшению состояния.

Незначительные нагрузки повышают иммунитет и помогают ускорению процесса выздоровления.

Ребенку

В сезон аллергий у детей, особенно до 12 лет, посещение помещения, наполненного парами хлора, может вызвать дополнительные осложнения — отек, общее ухудшение состояния, боли в горле и головную боль.

В каких случаях нельзя посещать бассейн?

Большая часть врачей не рекомендуют посещение бассейна в период заболевания по следующим причинам:

  • при активных занятиях спортом (плавание входит в их число) кровь активнее движется по организму и быстрее разносит инфекцию;
  • в период простудных заболеваний рекомендуется постельный режим, так как при занятиях спортом у организма остается меньше сил для борьбы с патогеном;
  • при долгом пребывании в воде, особенно в осенне-зимний период, риск переохлаждения возрастает;
  • тяжелые физические нагрузки могут ослабить инфицированный организм и привести к возникновению осложнений после насморка, вплоть до бронхита, ларингита и пневмонии;
  • при серьезном воспалении слизистой попадание в носовую полость хлорированной воды может вызвать отек, в том числе аллергического характера.

В момент пребывания в замкнутом помещении больной может заразить всех, кто в это же время находится в бассейне.

Последствия и осложнения после

Если не следовать рекомендациям и посещать уроки плавания в острой фазе заболевания — могут появиться такие осложнения, как:

  • бронхит;
  • пневмония;
  • тяжелая головная боль;
  • ухудшение состояния — появление озноба, боли в горле, повышение температуры тела;
  • при аллергическом рините — обострение состояния, вплоть до отека Квинке;
  • ломота и боль в мышцах.

Чтобы избежать этого — как минимум после занятий плаванием необходимо тщательно высушить волосы, надеть сухую теплую одежду и ограничить физические нагрузки в воде до минимальных.

Рекомендации доктора Комаровского

При любом проявлении простудного или аллергического ринита доктор Комаровский рекомендует воздержаться от посещения мест, где увеличивается риск ухудшения состояния больного.

Бассейн в списке таких мест стоит на первом месте.

Педиатр советует ближайший урок плавания перенести на неделю или даже на 10 дней — до полного выздоровления малыша.

Выводы

  • является допустимым у взрослых при аллергическом, медикаментозном или вазомоторном насморке;
  • детям можно плавать только при медикаментозном и вазомоторном рините;
  • посещение такого помещения в момент острого инфекционного ринита как взрослыми, так и малышами может привести к осложнениям — бронхиту, пневмонии, менингиту, обострению инфекционного заболевания;
  • сильный аллергический насморк также является поводом отложить посещение бассейна — реакция организма в этой ситуации может быть непредсказуемой.

Взрослому при затянувшемся насморке без иных симптомов простудного заболевания посещение бассейна может быть разрешено врачом.

Это проявляется тем, что промывание носовой полости слегка хлорированной водой слегка облегчает состояние и способствует полному выздоровлению.

Из данного видео вы узнаете, насколько опасно посещение бассейна ребенком:

Источник: https://prostudanet.com/bolezni/nose/nasmork/mozhno-li-hodit-v-bassejn.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.