Кризис 3 месяцев у грудничков: признаки и как с ним справиться?

Кризис 3 месяцев у ребенка

Кризис 3 месяцев у грудничков: признаки и как с ним справиться?

Новоиспеченные мамы, в ожидании появления на свет ребенка изучают множество литературы, которая является своего рода подготовкой к предстоящему материнству.

Они с упоением зачитываются литературой, подробно описывающей развитие малыша, изменения, которые происходят в тот или иной период его жизни.

Но, когда женщины сталкиваются с таким словом как «кризис», начинают переживать относительного того, смогут ли преодолеть его.

Первый кризис, с которым предстоит столкнуться новоиспеченным родителям, является лактационный. Приходится этот кризис на трехмесячный возраст ребенка и переносится в каждом случае индивидуально.

Что это такое

По достижению малышом трех месяцев их мамы могут столкнуться с такой проблемой как лактационный кризис, проявление которого может начаться в возрасте 2,5 месяцев и даже по исполнению 4 месяцев.

Но, не стоит полагать, что эта участь обязательно настигнет каждую кормящую грудью мамочку. Вовсе нет. В некоторых случаях ни кроха, ни его родители не сталкиваются с этим, поэтому настраивать себя нужно на лучшее. Но, не стоит забывать и о том, как лактационный кризис, настигший ребенка в возрасте 3 месяцев, может проявляться.

Основными признаками того, что кризис наступил, являются:

  • Резкое изменение в поведении ребенка во время кормления. Если ранее малыш наслаждался этим процессом, то теперь он превращает его в некий протест.

Он может полностью не отказываться от грудного молока, но этот ритуал все больше напоминает баловство. Кроха может баловаться, хватать, дергать материнскую грудь, при этом количество съеденного молока будет минимальным, так как проявляется лень и снижается интенсивность высасывания.

  • Возможен категорический отказ от грудного вскармливания. Протестуя, кроха может уклоняться от груди, выгибаться, кричать, устраивать истерики, тем самым показывая маме свой характер. К тому же ощущение голода после таких регулярных протестов усиливается, что приводит к раздражительности, плаксивости, тревожности.
  • Нарушения сна и изменение распорядка дня ребенка. Кризис 3 месяцев приводит к тому, что из-за регулярного ощущения голода малыш не может спокойно и продолжительно спать, поэтому часто просыпается во время дневного и ночного сна. Недосып может изменить прежний режим дня.
  • Снижение массы тела, спровоцированное недоеданием, которое возникло в результате отказа от грудного молока. Даже незначительное снижение массы тела может свидетельствовать о том, что того количества пищи, которое малыш употребляет, недостаточно для его организма.

Кризис 3 месяцев проявляется именно так. Ошибкой большинства мам, столкнувшихся с этой проблемой, является отказ от грудного вскармливания и переход на детские смеси. Результатом чего является довольный малыш, который получил то, чего так усердно требовал, и крест на грудном вскармливании.

Прекращение лактации – это то, чего следует избегать во время кризиса этого периода у ребенка. Ведь даже переход на качественные адаптированные молочные смеси не обеспечит ребенка необходимыми витаминами, минералами и питательными веществами.

Переведя ребенка на искусственное питание в кризис 3 месяцев, мама подвергает его иммунитет ослабеванию, что в дальнейшем скажется на повышенной уязвимости ее чада простудным заболеваниям.

Что делать

Кормящих мам, детей которых настиг кризис 3 месяцев, интересует вопрос, относительно того, что нужно предпринять в данной ситуации, дабы облегчить возникшие симптомы и сохранить грудное вскармливание. Поэтому разберемся в этом вопросе детальней.

Если у ребенка лактационный кризис:

  • Ни в коем случае не завершать грудное вскармливание, какие бы истерики ребенок не устраивал. В первую очередь нужно понимать то, что оно необходимо как для малыша, так и для самой женщины.

Объясняя такое поведение тем, что материнское молоко крайне полезно для детского организма, формирования иммунной защиты, грудь должна предлагаться крохе в любое время дня и ночи. Да, это может оказаться изнурительным и сложным периодом, но все же, проделанная работа не пройдет зря.

В первое время на предлагаемую грудь будет следовать категорический отказ, который со временем устранится, ведь кроха проголодается и ему не придется ничего другого делать, как снова наслаждаться материнским молоком.

  • Кризис 3 месяцев сложно переносится не только детьми, но и родителями. Мама, недосыпающая ночей, дни напролет занимается малышом, в этот период может оказаться близкой к срыву, который необходимо всеми возможными способами предотвратить.

Сорваться на ребенке – это не самый лучший вариант, как и наказание за то, что он отказывается от груди. Несмотря на то, что в некоторых случаях это сделать крайне тяжело, но нужно попытаться сохранять спокойствие, не кричать на ребенка, а напротив, окутать его лаской, заботой.

Ласковая материнская речь, тактильный контакт непременно поспособствует тому, что кризис будет побежден.

  • На протяжении дня чаду необходимо уделять по максимуму внимания, предусматривающего общение, прогулки на свежем воздухе, проведение массажа, выполнение гимнастических упражнений и прочего.

Задача родителей в этот период – это наладить контакт и доверие малыша. Регулярное внимание со стороны самого близкого человека сведут проявление лактационного кризиса к нулю.

  • Отказ от грудного вскармливания может поступить и вследствие дискомфорта, возникающего во время кормления. Связанный дискомфорт может быть с неправильно подобранной техникой прикладывания к груди, которая усложняет процесс кормления и вызывает негативные эмоции у крохи.

В этом случае женщине необходимо пересмотреть этот вопрос и подобрать ту позу, в которой ее чадо будет чувствовать себя комфортно, употребляя материнское молоко.

  • Пересмотреть питание мамы. Очень часто дети отказываются от груди за счет того, что недополучают необходимого для развития и роста количества молока. Не устраивать малышей может и его качество или состав. Понятно, что нежирное молоко не способно утолить чувство голода, а жирное – жажду.

Поэтому с наступлением лактационного кризиса меню кормящей мамы должно быть пересмотрено и подкорректировано. С этого момента в меню должна присутствовать исключительно натуральная и полезная пища, которая способствует выработке молока, не влияет на изменение его вкуса и качества.

Это основные рекомендации, которые станут в помощь при отказе крохи от грудного вскармливания. Продолжительность этого периода полностью зависит от родителей, которые приложив максимальные усилия, смогут свести признаки лактационного кризиса к минимуму и вскоре полностью его побороть.

Некоторые дети могут протестовать и добиваться желаемого на протяжении недели, другие же 2, а то и 3 месяца будут мучить своих домочадцев истериками, непослушанием, упрямством. Но, каждая мама непременно найдет подход к своему малышу и сделает все возможное для того, чтобы помочь ему и сохранить грудное вскармливание.

Источник: https://razvitie-vospitanie.ru/otveti/krizis_trex_mesyacev_u_rebenka.html

Кризис 3 месяцев у грудничков

Кризис 3 месяцев у грудничков: признаки и как с ним справиться?

Под лактационным кризисом подразумевают временное уменьшение продукции грудного молока в тот период, когда, казалось бы, лактация уже установлена. Кризы возникают независимо от того, какого ребенка по счету вы вскармливаете, повторяясь каждые 1,5 -2 месяца, и вполне объяснимы с точки зрения физиологии.

В прошлом из-за дефицита информации о грудном вскармливании некоторые женщины в период наступления криза ошибочно полагали, что «молоко уходит» и переводили малышей на докормы, а потом и вовсе на искусственное питание. Однако современные мамы, вооружившись имеющимися знаниями и поддержкой со стороны близких, могут их благополучно пережить. Давайте рассмотрим, каким образом.

Понятие зрелой лактации

Период, когда режим кормлений уже налажен, грудь не наливается чрезмерно и во время сосания из другого соска не течет молоко, называют зрелой лактацией.

Ее срок установления у женщин происходит по-разному.

У кого-то нормальный режим устанавливается уже на 3 неделе жизни младенца, а кто-то справляется с этим только на 3 месяце, особенно если есть факт докормов или вынужденных сцеживаний.

Симптомы кризов

Поскольку в статье мы рассматриваем лактационный кризис 3 месяцев у грудничков, то, скорее всего, вы уже приблизительно знаете, что это такое, ведь первый криз приходится на 4-6 недель. Напомним основные его признаки:

  • кроха во время кормления плачет, нервно захватывает сосок, а затем бросает его, присутствует стойкое ощущение, что малыш голодный;
  • ребенок в полном смысле этого слова «висит» на груди;
  • грудь не успевает наполниться, она мягкая, будто в ней совсем нет молока;
  • докармливания со второй груди также не хватает.

Участившиеся и затягивающиеся кормления, а также полупустая грудь могут свидетельствовать о наступлении молочного криза

Если при опустошенной груди возникают сомнения в отношении того, действительно ли наступил лактационный криз или же проблемы в самом механизме выработки лактации, можно воспользоваться методом Молля. Он состоит в измерении температуры тела в подмышечной впадине и под грудной железой. При хорошей интенсивной лактации она будет на 0,5-1 градус выше под грудью.

Причины возникновения

Кризис трех месяцев наступает неожиданно. Кажется, что лактация установлена, налажен режим кормлений, прошли бессонные ночи из-за младенческих колик, как вдруг спокойный ребенок вновь начинает беспокойно вести себя у груди. Почему так происходит?

Первая и самая главная причина уменьшения молока – скачки роста. Кроха первые 3-4 месяца стремительно набирает вес, и та суточная норма молока, которая еще вчера удовлетворяла его потребности, сегодня становится недостаточной.

Теперь самое время вспомнить, от чего зависит объем лактации: от слаженной работы гормонов, в частности, пролактина. Как он вырабатывается? Путем механической стимуляции соска. Другими словами, чем чаще ребенок сосет грудь, тем больше молока будет вырабатываться. Далее мы остановимся на этом более детально.

Принцип выработки пролактина

Также кризы при ГВ случаются из-за таких факторов:

Советуем почитать:Нехватка молока при грудном вскармливании

  • Ошибки в организации кормления. Бывает, что мама вынуждена продолжить учебу или работу, ей приходится сцеживаться, но нет четкого графика, в результате чего кормления становятся реже.
  • Нет утренних прикладываний к груди.
  • Стресс, накопившаяся усталость плохо сказываются на гормональном фоне женщины. Так, гормон стресса адреналин подавляет выработку окситоцина, отвечающего за нормальную отдачу молока. В таких случаях молоко вроде и есть, но ребенку трудно его добыть.
  • Влияние Луны. По одной из версий считается, что колебания лактации связаны со сменой лунных фаз, однако данное предположение не имеет под собой научных оснований. Поэтому пока нельзя сказать, существует ли такое влияние и насколько оно сильное.

Методы борьбы

Первое, что нужно запомнить: лактационный криз при грудном вскармливании – явление нормальное и временное. Если все делать правильно, то за 2-3 дня с проблемой можно справиться, максимум на это уйдет неделя.

Важное правило: ребенка не стоит докармливать! Иначе как тогда организм поймет, что есть потребность в большей выработке молока?! Если грудничок 2-3 дня поголодает (при условии, что он не имеет хронических или других заболеваний, доношен, нормально набирает вес), ничего страшного с ним не произойдет. Намного хуже будет, если в панике мама собственными руками переведет малыша на искусственное вскармливание.

Совместный сон с малышом во время криза облегчит жизнь и маме, и ребенку

Итак, что же делать? Самое главное – оставить все домашние и другие дела на потом, чтобы целиком и полностью посвятить себя на 2 суток крохе.

Чем чаще ребенок будет «висеть» на груди у матери, тем быстрее наладится лактационный процесс. Поэтому не бойтесь увеличить количество прикладываний и время пребывания у груди.

Будет хорошо, если в это время близкие помогут матери с приготовлением пищи и другими хозяйственными делами.

Особенно важно кормить кроху ночью, а также в ранние утренние часы, поскольку именно в это время суток производство гормонов, ответственных за лактацию, максимально.

Крайне желательно не приучать в данный период малыша к пустышке и не сцеживаться без необходимости. Естественная стимуляция сосков будет самая лучшая.

Также женщине необходимо достаточно отдыхать и высыпаться, насколько это возможно в ее обстоятельствах. Это поможет снизить выработку стрессовых гормонов, блокирующих работу гормонов лактации.

Можно также упомянуть и о правильном полноценном питании, соблюдении питьевого режима, легком массировании груди перед кормлением, принятии теплой расслабляющей ванны — но все это второстепенно, и нужно, по большому счету, самой маме, чтобы она не обессилила и не перегорела эмоционально.

Подытоживая вышесказанное, напомним себе еще раз, что лактационный кризис для детей не является трагедией, равно как и для их мам. Если понимать причины происходящего, не паниковать и не отказывать своему ребенку в большей потребности его пребывания у груди, данный период проходит быстро и никак не влияет на состояние здоровья вашего малыша.

Источник: https://floragaz.ru/zdorovye/krizis-3-mesyacev-grudnichkov

Регрессия (кризис) сна в 3,5-4-5 месяцев

Кризис 3 месяцев у грудничков: признаки и как с ним справиться?

« Назад

Екатерина Рухленко

Ваш ребенок вдруг начал плохо спать в возрасте трех-четырех (или даже пяти) месяцев? До этого все было нормально и неожиданно все пошло не так?
 

КРИЗИС СНА – ЧТО ЭТО?

В возрасте около 4-5 месяцев происходит так называемая регрессия сна. У некоторых детей первый кризис сна может случиться так рано как в 3-3,5 месяцев или так поздно как в 5,5-6 месяцев. Поэтому точное время регресса никто не определит заранее: мы лишь знаем примерный интервал.

Если ваш ребенок родился раньше срока, необходима поправка возраста. Например, Алина родилась на два месяца раньше срока, тогда предполагаемая регрессия сна у нее будет около 6 месяцев и даже возможно чуть позже.

Если малыш родился на 41, 42 неделе, регресс может произойти так рано, как в 3-3,5 месяца.

Регресс сна – это внезапное ухудшение сна, выражающееся в:

• ночных просыпаниях (даже если до этого ребенок спал практически всю ночь),• сопротивлении укладыванию на дневной и ночной сон,• ухудшении сна в коляске в коляске, просыпаниям через 20 минут,

• невозможности больше укачать малыша на сон или усыпить на груди: он просыпается, как только вы пытаетесь уйти.

ПРИЧИНА КРИЗИСА СНА

В научных трудах кризис сна толком не исследован. Не существует четкого объяснения ухудшению сна в 4-6 месяцев.

Мы можем только предполагать, что вызывает регресс:

  1. В этом возрасте происходит массивный скачок в развитии мозга. 
  2. Сон младенца начинает напоминать сон взрослого.
  3. К возрасту 4-6 месяцев циркадный ритм полностью устанавливается.

Скачок роста и развития

Типичные скачки роста описаны в 4 и 6 месяцев.  Во время скачка мозг работает в интенсивном режиме, что неизбежно влияет на сон малыша.

Возможно скачок совпадает с кризисом, усугубляя его. Но также существует теория, что сам регресс сна вызывает симптомы, которые мы называем скачком. Что первично, что вторично – непонятно.

Подробнее про скачки.

Освоение новых моторных навыков предсказуемо ухудшает сон. Кризис сна может совпасть по времени с таким периодом.

Ухудшение сна может быть связано со скачком в ментальном развитии: малыш начинает интересоваться происходящим вокруг, быстрее возбуждается и сильно отвлекается. Это никак не способствует сну.

Кризис сна может быть чисто отражением перехода младенца на более продвинутый уровень развития. То есть по сути это лишь изменение сна и наше восприятие ситуации.

Изменение структуры сна

В первые месяцы после засыпания младенец сразу же погружается в фазу активного сна.

Активный сон – это аналог быстрого сна у взрослого, в котором мы видим сновидения. Во время быстрого сна глаза двигаются под закрытыми веками.

У младенца первых месяцев жизни активный сон занимает не менее половины времени. Во время этого сна малыш может издавать много звуков и даже двигать руками и ногами.

После фазы активного сна начинается фаза тихого сна. Если цикл сна длится 40 минут, то примерно 20 минут малыш проведет в активном сне и 20 минут в тихом. У младенца до 3-4 месяцев всего две фазы сна (1).

После примерно четырех месяцев ребенок начинает формировать фазы сна как у взрослого:

  • сначала входит в фазу поверхностного сна,
  • потом переходит в сон средней глубины,
  • и лишь через примерно 20 минут от засыпания в фазу самого глубокого сна,
  • заканчивая цикл эпизодом быстрого сна. 

Изменение структуры сна вызывает сложности со сном. Малыш начинает спать по-другому: старые приемы перестают работать.

Установление циркадного ритма

Циркадный ритм – это внутренние часы организма. Именно он диктует органам и системам команды: что и когда делать. С момента рождения ритм малыша постепенно “настраивается” на местное время. Процесс завершается к 3-6 месяцам.

Когда циркадный ритм полностью устанавливается, суточный ритм малыша начинает быть таким же как у взрослого. Говоря иначе, в первые месяцы организм крохи еще не различает четко день и ночь.

Нет разницы между дневным сном и ночным в плане вызывающих его механизмов, архитектуры такого сна и качества. После установления циркадного ритма разница появляется: теперь ночь есть ночь.

Ночной сон становится качественно другим.

Если до этого гормон сна – мелатонин производился в организме равномерно в течение суток, то к 4-6 месяцам концентрация мелатонина возрастает вечером и снижается утром. Подробнее про пик мелатонина.

Это влияет на сон. Вечером малыш готов спать гораздо раньше. Утром кроха готов вставать также раньше прежних подъемов. Плюс сокращается дневная продолжительность сна.

ЧТО КРИЗИС ОЗНАЧАЕТ НА ПРАКТИКЕ?

Изменение структуры сна влияет на то, как спит ребенок. Вы можете наблюдать просыпания там, где их не было раньше.

Вы можете увидеть, что привычные средства и методы больше не помогают. Вы пытаетесь укачать и усыпить малыша, как раньше, но как только вы помещаете его в кроватку, он сразу же просыпается. Само изменение структуры сна вызывает необходимость изменить подход родителей.

Регрессия также означает, что ребенок часто не может долго спать в движении (коляска, автокресло). Если раньше вы могли бывать с малышом, где угодно и когда угодно, то теперь подобная практика означает отсутствие качественного сна.

Происходит данное изменением потому, что ребенок начинает осознавать происходящее вокруг и испытывать интерес.

А кроме того, само взросление структуры сна: переход сначала в легкую фазу сна, не дает ребенку глубоко уснуть и вызывает просыпание от каждого звука и шороха.

В этом возрасте дети, которые раньше спали до 8-9 утра, а может и позже, начинают приближаться к своему естественному ритму и просыпаться намного раньше в 6-7 утра. Плюс изменение характера производства мелатонина в организме требует более раннего засыпания.  Это значит, что приходит время сдвигать укладывание на ночь на более ранее.

Массивный скачок в развитии мозга, который совпадает с кризисом сна, также временно вызывает ряд проблем со сном. 

ЧЕМ ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ?

1. Наступает время устранять то, что может вызвать негативную привычку. Укачивание, соска – все то, что помогало раньше, может вызвать проблемы после четырех-пяти месяцев. Если вам комфортно в текущей ситуации, то проблем нет.

 Если же вам уже не очень нравится происходящее, то дальше будет лишь хуже. После четырех-пяти месяцев дети начинают формировать устойчивые привычки. Ребенок будет требовать то, к чему привык. Подумайте, что бы вы хотели видеть в долгосрочной перспективе.

Читайте подробную статью на эту тему.

2. Если вы практиковали совместный сон, самое время решить: хотите ли вы продолжать его.

Сон в одной кровати с мамой и постоянный доступ к маминому телу -это абсолютная норма в первые года жизни (не забывайте про безопасность). Если в ваши планы не входит отказываться от совместного сна- прекрасно.

Если же вы хотите в ближайшее время переводить ребенка в кроватку, сейчас наступает тот самый подходящий момент.

Если вы кормите грудью, оцените прежде: как вы будете кормить. Часто удобным бывает транзитный вариант: приставленная кроватка к кровати мамы с опущенной стенкой. В таком случае вы можете быстро дотянуться до малыша и покормить его.

Кроме того не забывайте, что до первого года жизни небезопасно оставлять младенца в отдельной комнате.

3. На первый план выходит постоянство. Начинайте вводить режим дня, если до сих пор его не было. Часто родители считают, что режим создает лишь ограничения для самих взрослых.

Мой опыт говорит, что постоянство позволяет избежать многих проблем со сном у ребенка. Более того, режим наоборот позволяет иметь время на себя, так как ребенок будет спать в определенное время, и вы не будете гадать, когда он заснет.

Ориентир по рутине для деток 4-6 месяцев читайте на нашем сайте.

4. Обязательно сдвигайте начало ночного сна на максимально возможное ранее время. Существует ошибочное мнение, что чем раньше уложить малыша, тем раньше он проснется. Это неправда.

Не забывайте, что потребности во сне у вашего ребенка гораздо выше, чем у взрослого. В 4-6 месяцев продолжительность ночного сна в среднем 11-12 часов.

Если биологические часы ребенка заставляют его просыпаться в 7 утра (а большинство деток – жаворонки), то и ночной сон должен наступать у него отнюдь не 21-22, а в 19-20 часов вечера.

Вам может быть неприятна сама мысль раннего укладывания в силу разных причин: ведь она требует подстраиваться под это время. Решать вам, но могу сказать, что значительную долю проблем со сном можно избежать просто обеспечив адекватное время укладывания.

Читайте подробнее про пользу раннего укладывания.

5. Избегайте сна в движении. Старайтесь проводить сон дома в одном и том же месте.

6. Начинайте вводить предсказуемый и регулярный ритуал перед сном. Он не был столь важным до этого возраста. Сейчас же его наличие – это полезная и хорошая привычка. Через некоторое время ваш малыш будет сам настраиваться на сон, и укладывать его станет все легче и легче.

7. Следите за тем, сколько ребенок бодрствует. Не допускайте переутомления. Наблюдайте: как малыш демонстрирует, что он устал. Если вы не можете увидеть признаки усталости, ориентируйтесь на средние возрастные нормы бодрствования.

Обратите внимание, что не всегда проблемы со сном у ребенка возраста 3,5-5 месяцев вызваны регрессией сна. В ходе индивидуальной работы мы всегда оцениваем ситуацию комплексно.

Источник: https://lifesolution.ru/blog/article_post/regressiya-sna-v-3-5-5-mesyatsev

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.