Кофе и целлюлит: есть ли связь с появлением

12 продуктов, из-за которых у вас может появиться целлюлит

Кофе и целлюлит: есть ли связь с появлением

Целлюлит — штука загадочная. О причинах появления злосчастной «апельсиновой корки» ломают голову ученые и многие женщины. Генетическая предрасположенность, нарушения гормонального фона, прием некоторых лекарств и, конечно, наше питание оказывают прямое влияние на то, как мы выглядим.

Поэтому AdMe.ru прошелся по авторитетным источникам в поисках продуктов, которые могут вызвать или усугубить ненавистный целлюлит.

© resnick_joshua1 / depositphotos, © oilslo / depositphotos

Все дело в том, что в белой муке содержатся очищенные углеводы. Попадая в организм, они трансформируются в сахар, а затем в глюкозу. Она, в свою очередь, разрушает коллаген и провоцирует развитие целлюлита. Отказ от белого хлеба, макарон и выпечки повысит ваши шансы на победу в борьбе с «апельсиновой коркой». Обратите внимание на азиатскую лапшу из батата, зеленых бобов или гречневой муки.

© ryzhkov86 / depositphotos, © AndreySt / depositphotos

Многие виды роллов и суши — «Калифорния», роллы с тунцом, темпура и так далее — состоят из таких жирных ингредиентов, как майонез и сливочный сыр, а также содержат рафинированные углеводы в виде белого риса. Они очень калорийны и запускают процессы задержки жидкости в организме.

Все чаще можно встретить роллы, в которые далекие от японских традиций люди добавляют майонез, бекон и другие нетипичные ингредиенты. Любители азиатской кухни могут переключиться на овощные роллы или, если умеют готовить, заменить белый рис коричневым.

© doroshin / depositphotos

Конфеты без сахара не выход для тех, кто хочет и сладенького поесть, и от целлюлита избавиться. Продукты, в чьем составе нет сахара, но есть искусственные подсластители, часто приготовлены с использованием консервантов.

Исследователи полагают, что они могут воздействовать на мозг, вызывая у нас желание употреблять больше искусственно ароматизированных продуктов с нулевой пищевой ценностью. Но продукты искусственного происхождения организму труднее перерабатывать, а значит, «безобидные» конфетки вполне могут трансформироваться в жир и «апельсиновую корку».

© myviewpoint / depositphotos, © TONO BALAGUER / depositphotosСам по себе соус не вызывает целлюлит. А вот если вы уже от него страдаете, соевый соус может усугубить ситуацию. Все из-за большого количества соли: вода задерживается в тканях, поэтому появляются отеки. По этой причине кожа выглядит сморщенной и воспаленной.

Конечно, совсем исключить соль едва ли возможно: в большем или меньшем количестве она содержится во многих продуктах. Но можно держать ситуацию под контролем: взрослому человеку рекомендуется употреблять не более 1,5 г соли в день.

© Wavebreakmedia / depositphotos, © megija / depositphotos

Разрушаясь, алкоголь производит свободные радикалы и повреждает структуру ДНК. Это, в свою очередь, приводит к повреждению коллагеновых волокон, которые отвечают за эластичность кожных покровов. Помимо этого, происходит обезвоживание организма, что приводит к воспалению и гиперпигментации кожи. Отсюда — появление морщин и «апельсиновой корки».

© ryzhov / depositphotos, © ajafoto / depositphotos

Заправки для салатов и соусы, которые поджидают нас на полках магазинов, совсем не так безобидны, как кажется на первый взгляд. Витаминов в них нет вообще. Зато сахар, насыщенные жиры и соль, как правило, присутствуют в составе. Их калорийность зашкаливает: например, в 2 ст. л. соуса «Цезарь» содержится 15 г жиров и 150 ккал. В том же объеме соуса «Блю чиз» — 17 г жиров и 170 ккал.

Полезные вещества, которые содержатся в овощах, легко нейтрализуются с помощью нескольких ложек таких соусов.

Сахар и соль в их составе пагубно сказываются на состоянии соединительной ткани, следовательно, целлюлита станет больше. Если не хотите ограничивать себя в еде, научитесь готовить домашние соусы.

Это не так уж и сложно, и такие соусы гораздо полезнее и вкуснее своих магазинных аналогов.

© belchonock / depositphotos, © bit245 / depositphotos

В молочных продуктах содержатся энзимы, которые организм не может полностью расщепить. Это актуально для тех, кто страдает непереносимостью лактозы. Выраженной аллергии на молочные продукты может не быть, но тело не так уж хорошо переваривает эти вещества. Плохое пищеварение приведет к усугублению целлюлита.

Кроме того, в обработанных молочных продуктах содержится эстроген и большое количество соли. В совокупности все это может привести к задержке жидкости в тканях и появлению целлюлита. В качестве альтернативы можно использовать миндальное или кокосовое молоко.

© Mizina / depositphotos, © maxsol7 / depositphotos

Когда мы хотим привести себя в форму, мы закупаемся низкокалорийными продуктами, в том числе и зерненым творогом.

Если вы не хотите спровоцировать появление или усугубление целлюлита, об этом продукте придется забыть. Калорий в таком твороге действительно немного, равно как и жира. А вот соли содержится в избытке.

К примеру, в 100 г такого творога содержится 373 мг хлорида натрия. Итог — задержка воды и целлюлит.
© bhofack2 / depositphotos, © duskbabe / depositphotos

Когда мы активно употребляем углеводы (к примеру, сахар), наш организм вырабатывает больше инсулина. Последний способствует увеличению размера и количества жировых клеток, которые удерживают жидкость и токсины.

По мере накопления жидкости ухудшается кровообращение, а токсины расщепляют коллаген и эластин, которые делают кожу гладкой и упругой. Поэтому держите под контролем употребление сахара, в частности сладких газированных напитков, пакетированных соков, пирожных, тортов и иже с ними. Гораздо полезнее пить зеленый чай, который ускоряет метаболизм и препятствует расщеплению коллагена.

© nito103 / depositphotos, © nata_usidey / depositphotos

Употребление рафинированного сахара истощает запасы питательных веществ, среди которых кальций и магний, цинк и витамин D. Сахар быстро усваивается организмом, вызывая резкое повышение уровня глюкозы и провоцируя появление целлюлита. По этой же причине вредны и сухофрукты. При обезвоживании фрукты сжимаются, их порция в сухом виде кажется маленькой — и мы съедаем больше, чем нужно.

Снеки и фастфуд — бомба замедленного действия. В их составе присутствуют сразу 3 врага гладкой и красивой кожи: соль, сахар и жиры. Помимо этого, они калорийны и негативно влияют на сосуды. Хочется съесть что-нибудь вкусненькое? Возьмите вместо печенья и конфет ягоды или цитрусы. Они улучшают циркуляцию крови и выводят токсины из организма.

© nito103 / depositphotos, © scanrail / depositphotos

Бекон, мясные деликатесы и прочие гастрономические изыски кажутся приятным и легким перекусом. Однако при небольшом объеме они зачастую содержат около половины суточной нормы соли.

Например, в 100 г грудки индейки содержится 772 мг соли. Всего 200 г такого мяса — и вы уже получили дневную норму соли. Из-за этого вода задержится в тканях и прибавит лишние килограммы, сделав целлюлит более заметным.

© lisovskaya / depositphotos, © belchonock / depositphotos

Кофе сам по себе не может вызывать целлюлит. Зато может осложнить ситуацию: все из-за того, что кофеин оказывает обезвоживающее и сосудосуживающее действие. Кровоток замедляется, в жировые ткани поступает меньше крови, и обмен веществ в них происходит медленнее.

Конечно, утренняя чашка кофе не подарит вам «апельсиновую корку». Тем, у кого есть целлюлит, стоит пить меньше кофе. Как вариант — кофе можно использовать в качестве ингредиента для домашних скрабов против целлюлита.

Какие продукты, вызывающие целлюлит, вы бы могли назвать в продолжение нашего списка? А может, вы знаете такие, которые, напротив, помогут с ним справиться?

Фото на превью Anetlanda / depositphotos

Источник: https://www.adme.ru/zhizn-nauka/12-produktov-iz-za-kotoryh-u-vas-mozhet-poyavitsya-cellyulit-2001165/

Целлюлит от кофе: правда или миф?

Кофе и целлюлит: есть ли связь с появлением
Целлюлит – это слово знакомо практически каждой женщине. К сожалению, сначала мы не уделяем достаточно внимания своей коже, а потом исправлять последствия неправильного ухода довольно трудно.

Поэтому очень желательно позаботиться о своем покрове до возникновения проблем. А для этого надо обратить внимание на свой образ жизни и питание, в частности, на употребление кофе. Да, кофе и целлюлит связаны между собой.

Почему появляется целлюлит?

Целлюлит – это застойные явления в жировой ткани. Поскольку ухудшается циркуляции крови и лимфы, к тканям не поступают питательные вещества, зато токсины задерживаются. Все это и приводит к целлюлиту.

Что способствует появлению этой проблемы? Вот несколько причин:

  • неактивный образ жизни – чем больше вы сидите и меньше ходите, тем быстрее может возникнуть проблема;
  • курение;
  • алкоголь – в больших количествах;
  • аллергия на продукты;
  • неправильное питание – много острого, жирного, а также кофе.

Что касается курения и алкоголя, все понятно. Следует отказаться от вредных привычек – курение надо бросить. А вот красное вино в малых количествах даже полезно. Но пить можно не больше полбокала в день.

От аллергии избавиться нельзя, зато можно исключить продукты, которые вызывают эту проблему. Спорт должен обязательно присутствовать  в вашей жизни. Любая простая зарядка, ходьба, плавание в бассейне или велопрогулки очень полезны. Поэтому начните заниматься физкультурой до появления ямочек на ногах и бедрах.

Что касается питания, необходимо употреблять меньше жирной и острой пищи. Надо включить в рацион овощи и фрукты (они укрепляют сосуды), растительные масла и рыбу. А вот растворимый кофе надо употреблять как можно меньше. Правда ли, что от кофе появляется целлюлит? Да, причем, именно от растворимого напитка появляется «апельсиновая корка».

Влияние кофе на целлюлит

Действительно, у женщин слишком большое количество употребление напитка приводит к появлению целлюлита на бедрах. В этом продукте содержится большое количество кофеина. Если регулярно пить больше трех чашек в день, резко возрастает опасность для организма.

Конечно, существует и положительное действие кофеина, если употреблять его в умеренных количествах. Напиток бодрит, улучшает кровообращение и активизирует процессы обмена в организме. Однако такое действие напиток будет оказывать, если пить только одну чашку в день.

То, что от кофе появляется целлюлит нельзя утверждать со 100% уверенностью. Однако эта взаимосвязь очевидна.

Следствием большого количества кофеина является дополнительная нагрузка на железы, которые вырабатывают адреналин.

То есть, надпочечники должны выбрасывать лишний адреналина, который организм не может переработать. Поэтому избыток этого продукта создает риск отложений в проблемных зонах.

Кофе вызывает целлюлит еще и потому, что в зернах этого продукта содержится много пестицидов, они вызывают сбой в работе пищеварения. А поскольку пища не успевает усвоиться нашим организмом, поэтому под кожей накапливаются лишние жиры. Вот так кофе способствует целлюлиту.

Кроме того, если на последней стадии пить этот напиток, это может привести к закупорке и разрыву сосудов. Поэтому на вопрос, влияет ли кофе на целлюлит? Можно ответить положительно.

Помощь продукта при целлюлите

А может ли этот напиток помочь избавиться от  целлюлита? Да, если применять его наружно. Многие скрабы содержат в составе ароматный продукт. При воздействии кофеина на кожу усиливается кровообращение, жидкость и соли активно выходят из клеток кожи. А калий наоборот поступает в жировые клетки.

При регулярном растирании кожи таким скрабом, целлюлит начинает расщепляться. У кофеина есть способность сокращать сосуды, поэтому кофейный скраб помогает избавиться не только от целлюлита, но и от варикозного расширения вен.

Приятным бонусом будет то, что этот  аромат бодрит, повышает настроение и активизирует работу нервной системы.

Вот рецепт домашнего скраба. Натуральный кофе необходимо смешать с любым гелем для душа. Перед приемом душа, следует хорошо помассировать проблемные места скрабом.

А вот рецепт скраба с солью. Потребуется по три столовых ложки морской соли и натурального молотого кофе. Эти ингредиенты надо смешать, добавить четыре капли оливкового масла. Смесь готова.

  Перед применением надо на несколько минут опуститься в горячую ванну – поры раскроются, тогда можно втирать скраб. Массаж надо делать несколько минут.

Потом оставьте смесь на десять минут на теле, после смойте теплой водой.

Хорошо помогает такая маска-скраб. Надо выпить натуральный напиток и оставить гущу. Глину следует развести в теплой минеральной воде, чтобы получилась  консистенция сметаны. Далее кофе надо смешать с разведенной глиной и нанести на кожу. Маску надо оставить на час. После необходимо все тщательно смыть. После этой маски не надо пользоваться кремом.

Результаты применения

Итак, если вы будете употреблять слишком много кофе, особенно растворимого, то «апельсиновой корки» не избежать. Поэтому можно пить лишь по одной чашке напитка. Все остальное время лучше употреблять другие напитки – травяной и зеленый чаи, морсы, компоты, соки.

А если вы будете использовать продукт лишь для наружного применения, тогда кожа станет мягче, ровнее, целлюлит будет проходить. Если, конечно, вы будете делать процедуры регулярно.

Как видите, кофе – весьма неоднозначный продукт. С одной стороны, он способствует появлению целлюлита (если его пить), с другой стороны, этот же продукт может помочь убрать уже имеющиеся ямки на бедрах, попе и ногах (если использовать его в качестве скраба).

Если любите кофе, пейте лишь натуральный и только одну чашку в день. А вот скрабы на основе продукта делайте регулярно. Тогда ваша кожа будет нежной, гладкой, без «апельсиновой корки». А новые ямки не будут появляться, если конечно, вы добавите правильное питание и занятие спортом.

Источник

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a964fb679885e1fb3e6ae84/celliulit-ot-kofe-pravda-ili-mif-5ad4ba99a815f1b5f4cbeaa0

Кофе объявили врагом целлюлита: разбираемся что правда

Кофе и целлюлит: есть ли связь с появлением

Некоторые девушки считают, что от кофе появляется целлюлит. Диетологи и врачи уверяют, что данное предположение верно лишь частично.

Потребление натурального ароматного эспрессо, наоборот, улучшает пищеварение и подавляет чувство голода, благодаря чему процесс похудения проходит быстрее.

Причем кофе полезно не только пить, но также делать разные скрабы и пилинги на его основе. Как между собой связаны кофе и целлюлит, и стоит ли отказываться от потребления этого напитка?

Что такое целлюлит

«Апельсиновая корка» — это не обычный косметический дефект, а настоящее заболевание. В международной медицине под целлюлитом подразумевается гиноидная липодистрофия, которая появляется из-за проблем с питанием жировой ткани.

Вне зависимости от веса и возраста у каждого человека под кожным покровом присутствуют жировые клетки, которые при отсутствии питания начинают менять свою структуру и видоизменяться. Из-за анатомических особенностей, данная патология характерна для представительниц прекрасного пола, достигших половой зрелости. Целлюлит – достаточно серьезное заболевание и игнорировать его нельзя.

Важно! Если говорить более простым языком, то целлюлит – это состояние, при котором под кожей начинает откладываться жир, из-за чего поверхность становится неровной и бугристой.

Причины появления

В ходе многочисленных исследования было выявлено, что целлюлит может начать формироваться как из-за негативного воздействия внутренних, так и внешних факторов.

Несмотря на то, что спровоцировать возникновение такого состояния могут самые разные причины, развивается оно всегда схожим образом. При нарушении обмена веществ и замедлении метаболизма начинается отек интерстициальных тканей и развивается фиброз.

В результате этого жир начинает скапливаться и откладываться неравномерно (преимущественно в отдельных группах жировых клеток).

По мнению ведущих специалистов, целлюлит появляется по таким причинам:

  • ведение малоподвижного образа жизни, отсутствие минимальных физических нагрузок;
  • неправильное питание, избыточное потребление «вредных» продуктов;
  • постоянные стрессы;
  • хроническая усталость;
  • гормональный сбой;
  • дисфункция щитовидной железы и гипофиза;
  • постоянные скачки веса. Если человек то худеет, то набирает вес, вероятность появления целлюлита будет довольно высокой;
  • нарушение кровообращения в подкожном слое;
  • недостаточный уровень белка в сыворотке крови;
  • генетическая предрасположенность;
  • расовая принадлежность. У светлокожих людей целлюлит появляется чаще, чем у темнокожих;
  • злоупотребление вредными привычками.

Каждый из вышеперечисленных факторов приводит к нарушению обменных процессов и замедлению метаболизма, из-за чего целлюлит не только начинает прогрессировать, но и переходит в более глубокие слои эпидермиса. Стоит отметить, что основная причина появления такого нарушения – неправильное и несбалансированное питание.

При посещении диетологов очень многие женщины интересуются, правда ли, что от кофе появляется целлюлит. Врачи дают положительный ответ на этот вопрос и уверяют, что напиток действительно может спровоцировать появление целлюлитных образований. Это касается не только кофе, но и других напитков, в составе которых есть кофеин.

Важно! Хотя растворимый кофе может вызвать целлюлит, он не способствует набору веса.

Как кофеин влияет на целлюлит

В ходе многочисленных экспериментов было выявлено, что кофе – очень специфический напиток, который обладает как полезными, так и вредными свойствами. Причем в формировании целлюлита он играет не последнюю роль. По словам специалистов, вреда от этого напитка не будет, если потреблять его в умеренных дозах, причем это касается только натурального и качественного кофе.

Но для большинства людей одной чашки кофе в день недостаточно, в среднем за сутки любители кофе выпивают около 4-6 чашек ароматного напитка. При таком количестве целлюлит может возникнуть как побочный эффект от чрезмерного потребления кофе.

Ведущие специалисты говорят, что содержащийся в зернах кофеин часто выступает как первоисточник разных женский расстройств.

Кофеин оказывает дополнительную нагрузку на железы, отвечающие за выработку и высвобождение адреналина. При чрезмерном потреблении кофе надпочечники начинают вырабатывать его в избыточном количестве. Если организм не сможет переработать дополнительный выброс адреналина, избыточное количество этого гормона активизирует процесс отложения жира в проблемных зонах.

Кроме того, стоит учитывать, что растворимый кофе часто содержит в себе химикаты и канцерогены, которые могут негативно отражаться на обмене веществ и метаболизме. В результате этого поступающая пища будет перевариваться не полностью и трансформироваться в жиры.

Как отказ от кофе повлияет на целлюлит

Связь кофе и целлюлита – не миф. Избыточное потребление этого напитка действительно может спровоцировать его возникновение. Так как кофе вызывает целлюлит, будет ли эффект, если перестать его пить? К сожалению, избавиться от этого дефекта довольно сложно.

В большинстве случаев корректировки рациона и соблюдения диеты недостаточно.

Чтобы выровнять кожу и избавиться от жировых отложений, женщине также придется начать заниматься спортом, посещать массаж и делать всевозможные обертывания.

Только при таком подходе можно рассчитывать на положительный результат. При этом нужно учитывать, что первые изменения появятся не раньше, чем через пару месяцев.

Методы использования

Намного разумнее будет не интересоваться, как пользоваться этим продуктом для устранения целлюлита, а просто постараться не допускать его появления. Стоит отметить, что полностью отказываться от потребления кофе нет необходимости, поскольку в небольших количествах он полезен для организма и, наоборот, способствует похудению.

Но это касается только тех случаев, когда человек пьет натуральный зерновой кофе (без сахара и сливок). Оптимальная суточная доза – 300-450 мл, потреблять большее количество не стоит, поскольку в этом случае организм не сможет переработать высвободившийся адреналин.

Если же женщина заметила, что на бедрах появился целлюлит, с ним можно бороться при помощи того же самого кофе. Только в этом случае его не нужно будет пить. Избавиться от целлюлита помогут скрабы и пилинги  на основе кофейной гущи.

В интернете можно найти множество разных рецептов, которые отличаются не только используемыми компонентами, но и действием на организм.

О том, какие скрабы являются самыми эффективными и как их нужно готовить, можно прочитать в нашей следующей статье.

Заключение

Сомневаться в том, действительно ли кофе влияет на целлюлит и способствует его появлению, не стоит. Ученые давно доказали, что этот напиток на самом деле может спровоцировать развитие гиноидной липодистрофии. Поэтому эспрессо, капучино и другие кофейные напитки лучше потреблять в умеренных количествах, и при этом не забывать следить за питанием и уделять время физическим нагрузкам.

Диетолог со стажем 3 года.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Тюменская государственная медицинская академия (2004 г.)

Специализация: Общая консультация по вопросам питания;

Большой опыт в:

  • подбор диеты для беременных;
  • подбор питания при истощении (дистрофии);
  • коррекция веса;
  • подбор питания при ожирении;
  • подбор лечебного питания;

Источник: https://VashyNogi.com/krasota/pohudenie/tsellyulit/prichina-v-kofe.html

Влияет ли кофе на появление целлюлита: мнение специалистов. Влияние кофе на целлюлит

Кофе и целлюлит: есть ли связь с появлением

Образ жизни и питание влияют на появление бугорков на попе и бедрах. Неровности на коже появляются из-за плохой циркуляции лимфы, недостатка питания тканей кислородом, полезными веществами. Целлюлит может появиться от кофе – миф или реальность явления объясняется воздействием продукта на организм. Исследования показали, что напиток в больших количествах замедляет кровообращение.

В результате употребления кофе клетки начинают задерживать воду, токсины, увеличиваются в объеме, образуют плотные фиброзные узлы, которые превращаются в целлюлит.

Задержка воды в организме

Существует распространенное мнение, что кофе обладает мочегонным эффектом, не может задерживать жидкость в организме. Количество выведенной жидкости, формирование целлюлита зависит от объема выпитого напитка, индивидуальных особенностей человека.

Мочегонный эффект наступает только при употреблении большого количества кофе. При приеме маленьких доз наблюдается задержка воды в тканях, которая способствует отекам.

Врачи отмечают, что негативное влияние напитка на фигуру в виде появления целлюлита особенно выражено у беременных. Одна чашка в день провоцирует отеки ног, живота.

Нагрузка на надпочечники

Кофе служит стимулятором выработки гормона норадреналина и адреналина, которые выделяются в опасных ситуациях. Данные вещества воздействуют на надпочечники, замедляя процесс липолиза – расщепления жировых отложений. В затяжном стрессе или при выходе из него люди полнеют, на коже образуется целлюлит.

В естественных условиях после ухода от опасности организм снижает выработку гормона, нормализуя обмен веществ. Кофе не дает снижаться уровню адреналина и норадреналина, создает постоянную нагрузку на надпочечники.

Из-за усиленной работы органы истощаются, развивается риск отеков, появления целлюлита, сердечно-сосудистых заболеваний, увеличения холестерина в крови. У женщин начинают увеличиваться в объемах ягодицы, живот, бедра.

Влияет ли кофе на появление очагов целлюлита

Особое влияние на здоровье человека оказывает присутствующий в напитке кофеин. Насыщение организма избыточными дозами вещества (более трех чашек кофе в день) провоцирует развитие заболеваний, усиливает вред негативных факторов, разрушающих здоровье. Чтобы разобраться, как кофе влияет на состояние кожного покрова, необходимо понять, что происходит с кофеином внутри организма:

Обязательно читайте:  Что такое алиментарное ожирение и как с ним бороться?

  1. Органическое вещество способствует дополнительной нагрузке на железы, ответственные за продуцирование адреналина;
  2. Усиленный режим работы желез внутренней секреции приводит к насыщению крови высокими дозами адреналина;
  3. Аналогично действию кокаина, избыток кофеина возбуждает нервную систему, заставляя работать в усиленном режиме;
  4. Дополнительная порция адреналина не может быть полностью переработана, что приводит к скоплению в проблемных зонах дополнительных отложений.

В естественных условиях ударная доза адреналина вырабатывается при экстремальных ситуациях, а под действием кофеина процесс идет постоянно. Это создает дополнительную нагрузку на надпочечники и почки, истощая внутренние органы.

У людей, выпивающих более трех чашек кофе в день, повышается риск развития сердечно-сосудистых патологий по причине избыточного скопления холестерина в крови.

Любительницы кофе, не отказывающие себе в большом потреблении чая, колы или шоколада, содержащих кофеин, рискуют обнаружить на бедрах дополнительные отложения целлюлита. Опасность увлечения растворимым кофе, насыщенным вредными веществами, в угрозе появления атрофии тканей.

Мед, перец, кофе – обертывание для похудения

Рецептов для обёртывания множество, одним из самых эффективных, судя по отзывам женщинам, является медово-кофейная процедура с перцем.

  Медово-уксусное обертывание для похудения в домашних условиях

Чтобы приготовить антицеллюлитный препарат, необходимо запастись следующими ингредиентами:

  • мёд – 75 граммов;
  • перец красный – полторы чайной ложки;
  • апельсиновая масляная эссенция – 5 капель;
  • кофейная гуща – 3 столовые ложки.

Поскольку процедура согревающая, можно немного подогреть пчелиный нектар на водяной бане либо в микроволновой печи. Дополнительно ему придаётся оптимальная жидковатая консистенция.

Дальше в мёд кладут равное количество оставшейся после дегустации кофе гущу. В идеале измельчённые кофейные зёрна лучше немного проварить в турке, а не просто залить кипящей водой.

Следующий шаг – добавление жгучего перца. С красным порошком нельзя перебарщивать, поскольку слишком большое количество этого ингредиента может вызвать покраснение кожных покровов и даже ожог в области нанесения препарата.

Затем добавляется несколько капель любого эфирного масла с антицеллюлитным эффектом. Чаще всего используют цитрусовые масляные эссенции – масло апельсина, грейпфрута или лимона. Неплохие результаты показывает розмариновое или можжевеловое эфирное масло.

После смешивания всех ингредиентов должна получиться коричневатая масса, напоминающая по консистенции сметану. Если смесь неудобно наносить на кожу, в неё следует добавить чайную ложку оливкового масла.

Этот антицеллюлитный препарат использовать достаточно просто: берём небольшое количество состава, распределяем его в ладошках и мягкими движениями наносим на проблемные места. Должен получиться ровный слой. После нанесения оборачиваем бёдра и ягодицы пищевой плёнкой.

Осталось только укутаться в покрывало и немного полежать, чтобы препарат разогрелся ещё больше и приступил к «работе». Некоторые женщины даже умудряются выполнять домашние дела или заниматься на велотренажёре. Через 45 минут смесь смывают и наносят увлажняющий или противоцеллюлитный крем. Специалисты советуют выпить минеральную воду, чтобы в организме не возник недостаток жидкости.

Готовим кофейную маску и действуем

Для того что бы приготовить самую простую и самую обычную маску для обертывания в домашних условиях, понадобится около 80 – 100 грамм натурального молотого кофе.

Точное количество Вы определяете сами, в зависимости от того на какие проблемные зоны собираетесь наносить.

Когда количество кофе определено, следует залить его горячей (не кипятком!) водой, так что бы получилась однородная густая кашка.

Когда маска станет комнатной температуры, ее можно наносить на тело массирующими движениями. Сверху обматываем пищевой пленкой и отдыхаем, укутавшись теплым одеялом.

Длительность обертывания составляет 30 – 50 минут, после чего массу необходимо смыть и увлажнить кожу кремом.

К сведению! Рекомендуют перед каждой процедурой делать чистку кожу, для этого можно так же воспользоваться кофейным скрабом от целлюлита, обертывание тогда получится вдвойне эффективнее и действеннее.

Противопоказания к проведению кофейного обертывания

Несмотря на то, что процедура в целом абсолютно безопасна, не стоит применять обертывание с кофе при грибковых заболеваниях кожи, любых острых инфекционных и воспалительных заболеваниях, при любых повреждениях кожного покрова,  а также при тяжелой форме сахарного диабета, тромбофлебите и аллергии на компоненты смеси для обертывания. Не желательно также проводить процедуру во время беременности и при тяжелой гипертонии.

Обертывание с кофе

На один раз Вам понадобится сто граммов свежего молотого кофе, желательно из необжаренных зерен. Порошок надо будет смешать с медом и развести теплой водой, чтобы консистенция стала удобной для нанесения.

Такое же количество кофе можно смешать с оливковым маслом, это уже другой состав, который обладает питательным воздействием на кожу. Обогатить смеси рекомендуют ароматическими маслами.

Обертывание с перцем

Любой антицеллюлитный состав для обертывания от целлюлита в домашних условиях, можно обогатить и усилить добавлением столовой ложки красного молотого перца.

Например, большой популярностью пользуется такой рецепт:

Масло из косточек винограда смешивают с корицей и красным перцем, добавляют эфирные масла цитрусовых. Развести смесь надо оливковым маслом до кашицы и нанести на места с целлюлитными проявлениями на полчаса.

Знайте! Это средство хорошо расщепляет жиры и устраняет растяжки.

Пошаговая инструкция

Источник: https://stopzaraza.com/akne/kofe-i-cellyulit-est-li-svyaz-s-poyavleniem.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.