Как понизить ПСА в крови таблетками и народными средствами

Содержание

Как понизить ПСА в крови таблетками и народными средствами – Скажем нет болезням вместе с iMes.website

Как понизить ПСА в крови таблетками и народными средствами

  1. Уровень ПСА у мужчин и заболевания предстательной железы
  2. Как уменьшить уровень антигена
  3. Ингибиторы 5-альфа-редуктазы
  4. Тиазидные диуретики
  5. Лекарства, снижающие уровень холестерина
  6. Как понизить ПСА в крови народными средствами
  7. Лекарственные травы
  8. Мёд и другие продукты пчеловодства
  9. Орехи, тыквенные семечки, семена льна
  10. Другие способы снизить концентрацию специфического антигена в крови
  11. Микроэлементы
  12. Полезные напитки
  13. Препараты с ингибиторами 5-α-редуктазы
  14. Физиологическая норма
  15. Нормы и отклонения от показателей
  16. Как снизить значение ПСА при аденоме?
  17. Показания и как сдают анализ?
  18. Правила подготовки
  19. Как и сколько времени проходит процедура?
  20. Простатит
  21. Как проводится процедура
  22. Понижение медикаментозным способом
  23. Диагностика с помощью анализа ПСА
  24. Норма и отклонения
  25. Причины увеличения ПСА
  26. Рак простаты и ПСА
  27. Зависимость от возраста
  28. Как понять результаты
  29. ПСА увеличен, в чем причина?
  30. Применения анализа в терапии
  31. Что такое «серая зона»?
  32. Продукты пчеловодства и орехи
  33. Правильная подготовка к анализу
  34. Что показывает повышение уровня ПСА
  35. Правила эффективной сдачи крови на ПСА
  36. Факторы, влияющие на повышение простат-специфического антигена
  37. Методы лечения аденомы
  38. Снижение уровня простатспецифического антигена в домашних условиях
  39. Дополнительные данные
  40. Уровень ПСА после иссечения гиперплазии
  41. В каких случаях назначается ПСА-тест
  42. Уровень белка нужно отслеживать
  43. Травы и лекарственные сборы
  44. Что делать мужчине, чтобы ПСА не повышался?
  45. Тиазидные диуретики и препараты для снижения холестерина
  46. Информативное видео

Уровень ПСА у мужчин и заболевания предстательной железы

ПСА (простат-специфический антиген) представляет собой белок, его выработка происходит в тканях простаты.

При сдаче анализов его присутствие в биоматериале в большом количестве может говорить о наличии онкологии.

Какую ПСА выполняет функцию в организме, до сих пор не удалось определить до конца, но известно то, что он способствует разжижению семенной жидкости, и присутствует в незначительных концентрациях в крови у всех мужчин.

Простатический специфический антиген состоит из двух форм:

Первая форма составляет всего около 20%, поэтому вторая более доступна для диагностики. Однако именно свободный антиген позволяет выяснить наличие онкологии. Сумма этих двух значений называется общим ПСА.

Как правило, у мужчин без наличия каких-либо заболеваний уровень ПСА в крови составляет не более 0,4 нг/мл.

Однако после 40 эта норма увеличивается каждые 10 лет.

Также на показатель могут повлиять такие факторы:

  • индивидуальные особенности организма;
  • половой акт перед сдачей анализа;
  • недавний массаж простаты;
  • трансуретральное УЗИ и другие.

Анализ уровня ПСА в крови позволяет выяснить, есть ли у мужчины какие-либо проблемы с функционированием предстательной железы, а также предупреждает о наличии злокачественного и доброкачественного новообразования.

Как уменьшить уровень антигена

Для понижения уровня ПСА существует множество способов, среди них выделяют: медикаментозные, фитотерапевтические и общеукрепляющие методы. В случае первых в основном применяются средства, которые не имеют прямого назначения лечить заболевания, связанные с предстательной железой, однако, на антиген влияние они оказывают.

Ингибиторы 5-альфа-редуктазы

Понижают воздействие андрогенов на предстательную железу, это замедляет её рост и даже может привести к уменьшению ее размеров. Однако такие препараты не для всех окажутся эффективными. Терапия обычно протекает на продолжительной основе, действие особенно проявляется спустя полгода-год приёма. Из препаратов назначают Финастерид и Дутастерид.

Тиазидные диуретики

Эффективными средствами для понижения артериального давления и уменьшения простат-специфического антигена в крови являются такие мочегонные средства: Гипотиазид и Индапамид.

Однако для достижения необходимого эффекта их приём должен быть достаточно продолжительным.

Лекарства, снижающие уровень холестерина

Приём данных лекарственных средств, независимо от группы, станет эффективным методом по снижению уровня ПСА на 50% на протяжении целого года. В случае, если уровень простат-специфического антигена остаётся прежним, необходимо пересмотреть схему лечения.

Хорошими препаратами являются: Церистатин, Флувастатин и Питавастатин.

Как понизить ПСА в крови народными средствами

Народные методы настолько популярны, что их применяют в лечении всех болезней и симптомов. Это же касается и снижения уровня ПСА.

Лекарственные травы

Положительное воздействие лечебных растений на организм известно издавна. Они были настоящим спасением, когда фармакология ещё не разрабатывала лекарства. Настои из них до сих пор пользуются популярностью, и на показатель ПСА влияют:

  • Красный клевер. Данное растение является распространённым и может использоваться мужчинами с раком простаты для понижения уровня ПСА более чем на 30%.
  • Крапива. Листья этого растения достаточно ценны за счёт содержания в них большого количества питательных веществ. Вследствие проведённых исследований было определено, что корни крапивы могут повлиять на клетки рака предстательной железы, подавляя их на 30%.
  • Травяные отвары: зверобоя, толокнянки, пустырника, женьшеня, горькой полыни, мяты, цветков ромашки, подорожника, календулы.

Одним из наиболее эффективных способов понизить уровень простатического специфического антигена является использование следующего рецепта:

  1. Измельчить траву зверобоя и смешать в равных частях с пустырником и толокнянкой.
  2. Одну столовую ложку сбора потребуется залить 0,5 литра кипятка и оставить настаиваться всё, приблизительно 30 минут.
  3. Полученный отвар необходимо принимать за 30 минут до приёма пищи три раза в день, желательно в одно и то же время.

Мёд и другие продукты пчеловодства

Продукты пчеловодства и мёд способствуют улучшению состояния здоровья, понижению симптомов заболевания и нормализации уровня ПСА.

Популярный рецепт:

Необходимо взять 250 миллилитров можжевелового и столько же солодкового настоя, после чего смешать их в ёмкости.

Далее влить 500 миллилитров мёда и тщательно перемешать.

Полученное средство следует отстаивать на протяжении 48 часов в прохладном и тёмном месте.

Настой необходимо принимать порционно по 100 миллилитров 2 раза в день перед приёмом пищи. Курс терапии данным немедикаментозным средством составляет 30 дней.

Орехи, тыквенные семечки, семена льна

Данные продукты оказывают укрепляющее воздействие на сосуды и придают им эластичность. Известно, что семена тыквы в своём составе содержат большое количество питательных веществ, которые важны для здоровья предстательной железы.

Другие способы снизить концентрацию специфического антигена в крови

Витамины являются неотъемлемой частью для жизни любого организма. Их недостаток часто приводит к ослаблению иммунитета, что влечёт за собой развитие различных заболеваний. Уменьшению концентрации антигена поспособствуют витамины группы:

  • “В6” – необходимы для повышения уровня лейкоцитов. Они являются защитниками организма от различных инфекционных заболеваний и вирусов, которые могут стать причиной инфицирования предстательной железы. Данная группа уменьшает уровень пролактина у мужчин, который вызывает увеличение дигидротестостерона, способствующего росту органа.Содержится: в большом количестве в кедровых и грецких орехах, фасоли, облепихе, тунце, фундуке, куриной печени, чесноке.
  • “D” – важный компонент иммунной системы. За счёт его действия лейкоциты становятся более активными, и защитные системы организма работают лучше. Также витамин D обладает противораковыми свойствами.Содержится: в рыбьем жире, скумбрии, говяжьей печени, твороге, кефире, петрушке.
  • “Е” – представляет собой мощный антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы, которые оказывают негативное воздействие.Содержится: в орехах, кураге, облепихе, шиповнике, шпинате, кальмарах, калине, овсянке, черносливе.

Микроэлементы

Микроэлементы являются не менее важной составляющей организма, чем витамины. Поэтому употребление продуктов с их содержанием значительно улучшит состояние здоровья. Для понижения уровня ПСА организму необходимы:

  • Цинк. Данный элемент оказывает защитное действие на работу предстательной железы, предотвращая развитие различных дисфункций, которые могут стать причиной образования рака. В медицине известно, что дефицит цинка в организме связан с увеличением предстательной железы, однако, принятие дозы более 100 миллиграммов может стать причиной угнетения иммунной функции.Содержится в таких продуктах: грибы, красное мясо, печень, арахис, пивные дрожжи, фасоль, тыквенные семечки.
  • Селен. Данный элемент обладает антиоксидантными свойствами, которые являются защитой клеток простаты. Также, как и в предыдущем случае с цинком, данный элемент может быть токсичным.Содержится: в кокосе, бразильском орехе, чесноке, печени, брынзе, сушеных вешенках, отварных осьминогах и кальмарах, морской жирной рыбе.

Полезные напитки

Жидкость сама по себе положительно влияет на простатспецифический антиген, врачи нередко советуют своим пациентам больше пить. Но с использованием следующих напитков результат будет ещё выше:

  • Зелёный чай содержит достаточное количество антиоксидантов-полифенолов, в частности катехинов, которые значительно понижают вероятность развития злокачественных процессов. Известно, что он также способствует понижению степени простат-специфического антигена.
  • Гранатовый сок – достаточно сильным антиоксидантом, который предотвращает аномальный рост клеток простаты и является средством, замедляющим увеличение в крови уровня ПСА в 5 раз
  • Помидор. Сок из свежих томатов также поспособствует снижению уровня антигена.

Препараты с ингибиторами 5-α-редуктазы

Фактически это фермент, содержащийся в организме человека. Он принимает участие в образовании стероидов, которые формируются из холестерина. И главная задача этого фермента – преобразование тестостерона в дигидротестостерон. А это вещество является андрогеном и перемещается в стромальные клетки простаты и провоцирует распределение и рост клеток.

В организме человека присутствует два вида 5-альфа-редуктаз:

  • в эпидермисе;
  • в генитальной сфере.

Как понизить ПСА у мужчин при помощи препаратов 5-альфа-редуктаз? К самым популярным медикаментам этого ряда относят:

  • «Дутастерид». При ежедневном приеме препарата концентрация дигидротестостерона снижается на 65 %, а если его употреблять на протяжении трех месяцев – до 90 %. В итоге за достаточно короткий срок можно добиться значительного уменьшения аденомы. Однако курс лечения должен быть не меньше половины года. Рекомендуемая доза – по 500 мкг один раз на протяжении суток, независимо от возраста. Хотя у препарата есть и побочные эффекты: возможно появление алопеции, аллергической реакции или эректильная дисфункция.
  • «Финастерид». По своему действию на организм очень схож с предыдущим препаратом. Однако если у больного наблюдается большой объем остаточной мочи, то есть огромный риск развития обструктивной уротопии. Препарат не назначается, если у больного присутствует процесс перерождения доброкачественного в злокачественное новообразование.

Понятное дело, что с такими серьезными побочными эффектами препараты не подлежат самостоятельному назначению.

Физиологическая норма

Антиген представляет собой белковое вещество, формируется в клетках предстательной железы. его функция — разбавление спермы для лучшего продвижения по протокам.

Через базальные клетки незначительное количество маркера мигрирует в кровеносное русло. При патологических процессах наблюдается превышение антигена в сыворотке крови более установленного норматива.

Источник: https://imes.website/kak-ponizit-psa-v-krovi-tabletkami-i-narodnymi-sredstvami/

Как понизить ПСА у мужчин таблетками и народными средствами

Как понизить ПСА в крови таблетками и народными средствами

  • 22 Октября, 2018
  • Простатит
  • Наталья Калиниченко

ПСА расшифровывается как простатический специфический антиген. Фактически это белок, который вырабатывает исключительно предстательная железа. Теперь сразу становится понятным, что уровень ПСА обязательно проверяется при подозрении на проблемы с предстательной железой.

Нормальным уровнем считается показатель, который равняется 2,5 нг/мл. Но допускается повышение показателя, если мужчина старше 50 лет, и чем старше, тем выше, вплоть до уровня 4,0 нг/мл. Если речь идет о мужчине старше 75 лет, то нормой будет считаться 7,5 нг/мл.

Если этот показатель выше, то, скорее всего, будет назначено дополнительное обследование, чтобы исключить наличие рака предстательной железы.

О чем может говорить высокий показатель пса?

Не обязательно, что повышенные показатели ПСА подтвердят наличие злокачественного новообразования, возможно, это всего лишь воспалительный процесс железы на стадии обострения либо присутствуют бактерии в мочевыводящих путях. Вероятной причиной может стать и прием тестостерона, либо регулярная езда на велосипеде или очень зрелый возраст. Поэтому крайне важно знать, как снизить ПСА и не навредить своему здоровью.

Повышенные показатели могут появиться на фоне приема некоторых медицинских препаратов, либо была эякуляция перед сдачей анализов. Любые травмы и механические повреждения половых органов могут отразиться на показателях. Катетер мочевого пузыря также отрицательно сказывается на результатах анализа.

Самые распространенные методики

Как понизить ПСА у мужчин? Как не прискорбно осознавать, но если диагностирована простата на поздней стадии или аденома, то исправить ситуацию можно исключительно при помощи радикальной операции. И самая распространенная операция – простатэктомия. Проще говоря, это операция по удалению предстательной железы. Возможно, будет проведена частичная резекция железы.

Однако это не единственный способ снизить показатели ПСА, если это начальная стадия заболевания.

Медикаментозная терапия

задача назначения фармацевтических препаратов для снижения ПСА – предотвратить перерождение доброкачественной опухоли в злокачественную, уменьшение концентрации антигена в крови.

Тиазидные диуретики и препараты для снижения холестерина

Как снизить ПСА при аденоме простаты? На самом деле, диуретические препараты не используются непосредственно для лечения аденомы, а лишь применяются с целью снижения кровяного давления.

При снижении давления на многие пункты снижается и уровень ПСА, но при условии, что лекарственные средства используются длительное время.

Однако именно такие лекарственные средства требуют тщательного подбора и могут использоваться не на всех стадиях заболевания.

Как понизить ПСА у мужчин? Возможно, что врач назначит лекарственные средства для снижения уровня холестерина, который и приведет к снижению ПСА. Но такие лекарственные средства также требуют длительного приема.

Нестероидные противовоспалительные средства

Названная группа препаратов позволяет снизить уровень ПСА, но опять-таки при длительном курсе приема. Самый распространенный препарат – аспирин.

Недавние исследования шведских ученых на тему «Как понизить ПСА?», показали, что у мужчин, принимающих лишь по 75 миллиграмм аспирина ежедневно, показатель ПСА снизился на 3,9 %.

Подобные исследования проводились университетом Вандербильта. Исследователи центра установили, что у мужчин с показателем ПСА в 8,0 нг/мл, не принимающих НПВП, уровень не изменялся, а пациентам, принимающих аспирин, удалось снизить показатель до 7,3 нг/мл.

Только в редких случаях препараты, используемые для снижения ПСА, не дают эффект. Тогда врач пересматривает назначенный курс лечения и предлагает другие варианты решения проблемы. Однако следует помнить, что лекарственные средства из всех групп препаратов придется принимать не меньше 6 месяцев подряд.

Биодобавка «Кверцетин»

Флавонол – вещество, обладающее мощными антиоксидантными свойствами. Добывается оно из овощей и фруктов. К тому же, флавонол прекрасно устраняет воспалительный процесс, что очень важно для здоровья предстательной железы.

Как снизить ПСА в крови? Поможет добавка “Кверцетин” на основе флавонола. На эту тематику даже провели небольшое исследование.

На протяжении трех месяцев мужчины с отрицательным результатом биопсии, но со стойким повышением ПСА пили добавку с кварцетином, с экстрактом бромелайна, пальмы сереноа. Параллельно мужчины получали нестероидные противовоспалительные препараты.

В итоге у большинства членов группы были достигнуты поразительные результаты, уровень ПСА удалось снизить с 7,3 нг/мл до 4,6 нг/мл. Однако следует помнить, что нельзя самостоятельно принимать даже биодобавки.

Как снизить ПСА народными средствами?

Многие мужчины очень хорошо отзываются о снижении ПСА при помощи народной медицины. Однако это достаточно длительное лечение, поэтому потребуется много терпения.

Самый популярный травяной сбор из трех трав: зверобоя, пустырника и толокнянки. Все компоненты смешиваются в равных частях, при необходимости измельчаются. Заваривать средство следующим образом: в половине литра запарить одну столовую ложку смеси и настоять на протяжении половины часа. Отвар следует выпить на протяжении дня, за три приема. Лекарство обязательно употребляют до приема пищи.

Продукты пчеловодства и орехи

Как уменьшить ПСА предстательной железы? Хороших результатов в снижении уровня белка можно добиться при помощи продуктов пчеловодства. Прополис и мед обладают отменными противовоспалительными свойствами и укрепляют иммунные силы организма.

Помогут исправить ситуацию с простатой семена грецкого ореха и льна. Помимо этого, они позволяют улучшить эластичность всех тканей в организме и укрепить сосуды.

Травы и лекарственные сборы

Как снизить уровень ПСА в крови и уровень тестостерона? В данном случае больше всего подойдут растения, в которых содержится эстроген: полынь, омела, цветки ромашки, мята, календула, подорожник.

Можно готовить отвар из петрушки, используя корни и семена растения. Измельченное сырье (1 столовая ложка) заливают стаканом кипятка и проваривают на медленном огне, на протяжении 10 минут. После этого отвар остудить и пить перед каждым приемом пищи, распределив весь состав на равные части.

Хорошие результаты можно получить от приема настоек из скорлупы каштана, ягод бузины или тысячелистника.

Чтобы приготовить отвар из скорлупы каштана, необходимо всего лишь скорлупу заваривать как чай и пить каждый день. Однако этот настой провоцирует сильный аппетит.

Питание и образ жизни

Как понизить ПСА у мужчин? Немаловажное значение для лечения простаты имеет качественное и сбалансированное питание.

Придется полностью отказаться от «неправильных» продуктов и включить в свой рацион: мясо и рыбу (нежирных сортов и не жареные блюда), ряженку, отруби, кефир и мед.

К продуктам, которые могут только навредить предстательной железе, относят: картофельные чипсы, картошка фри, сахар, яйца, алкоголь и сахар, любые консервированные продукты питания и неферментированные соевые. Также рекомендуется отказаться от красных сортов мяса.

При аденоме и простате рекомендуется употреблять гранат, он позволяет не только уменьшить ПСА, но и борется с ростом раковых клеток и предотвращают появление метастазов, за счет наличия в нем флавоноидов и антиоксидантов. Если мужчина не хочет употреблять сам фрукт, то можно пить сок, но не подслащенный.

Рекомендуется также включить в свой рацион помидоры. Причем лучшего эффекта можно добиться, употребляя приготовленные томаты, в виде соусов, соков, тушеных овощей и томатной пасты. На эту тему даже проводились исследования.

Бразильским ученым удалось установить, что мужчинам, употребляющим ежедневно по 50 грамм томатной пасты, удалось значительно снизить показатель ПСА. Аналогичных результатов исследований добились ученые из Иллинойса. Но вместо пасты пациенты получали томатный соус.

В итоге, по окончании эксперимента, ПСА снизился на 17,5 %.

Если у мужчины есть лишние килограммы, то от них обязательно следует избавиться. На эту тему проводилось множество исследований, которые показали, что чем больше лишнего веса у мужчины, тем выше ПСА и риск развития рака предстательной железы.

И одним из ключевых факторов, позволяющих снизить уровень белка считаются регулярные физические нагрузки, которые позволяют укрепить сердце и улучшить тонус мышц.

Источник: https://cureprostate.ru/419499a-kak-ponizit-psa-u-mujchin-tabletkami-i-narodnyimi-sredstvami

Как снизить ПСА в крови

Как понизить ПСА в крови таблетками и народными средствами

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Повышенный уровень простат-специфического антигена (ПСА) в крови мужчин может быть ранним предупреждающим сигналом о том, что с предстательной железой что-то не все в порядке. Поэтому решение вопроса как снизить ПСА в крови важно для мужчин. Более подробно о ПСА можно почитать в статье.

Несмотря на существование вероятности того, что повышенное значение ПСА является признаком простатита, увеличенной простаты (доброкачественной гиперплазии предстательной железы, ДГПЖ) или рака простаты, это, например, также может указывать на инфекцию мочевыводящих путей или реакцию на принимаемые лекарства.

Естественно, мужчины предпочитают иметь низкие значения ПСА и избегают любых инвазивных методов диагностики, например, таких как биопсия предстательной железы при ложноположительном результате теста на ПСА.

 Для предотвращения подобных​​ситуаций необходимо поддерживать общее состояние здоровья и, в частности, здоровье простаты, следуя некоторым рекомендациям, которые могут помочь снизить уровень ПСА в крови.

Рекомендации по снижению уровня ПСА в крови мужчин:

1. В рационе должно быть больше ликопина, лизина и цинка

Дигидротестостерон (ДГТ) является одним из гормонов, влияющих на рост простаты. Он стимулирует (активирует) инсулиноподобный фактор роста-1 (ИФР-1), гормон, связанный с аномальным ростом клеток и развитием рака.

 Одним из способов блокирования ДГТ является выбор продуктов, содержащих такие питательные вещества, как ликопен, лизин и цинк.

 В исследованиях также было показано, что добавки дииндолилметана (ДИМ) снижают уровни эстрогенов, которые играют определенную роль в производстве дигидротестостерона.

Согласно исследованию, ликопен ингибирует (снижает или подавляет) рост ИФР-1 в клетках предстательной железы за счет снижения эффекта ДГТ на продукцию гормона. Для получения большего количества ликопина рекомендуется в рацион включить помидоры (особенно приготовленные), морковь, манго и арбузы. 

Отличными источниками лизина являются миндаль, грецкие орехи, орехи пекан, арахис, а цинка – кешью, шпинат, капуста, зародыши пшеницы, устрицы и белые грибы.

2. Кушайте гранаты

Несмотря на то, что гранат имеет репутацию сложного фрукта из-за своей жесткой корки и необычной внутренней пульпы (мякоти) и семян, он может быть очень полезным, когда дело доходит до снижения уровня ПСА. Если даже вы решите попробовать сок граната, а не сам фрукт, вы все равно сможете воспользоваться преимуществами этого богатого антиоксидантами и фловоноидами фрукта.

Если вы выбираете сок вместо самого фрукта, то покупайте неподслащенные натуральные продукты и избегайте гранатового сока POM Wonderful, который содержит большое количество сахара.  

Исследователи Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе сравнили влияние гранатового сока на время удвоения ПСА у мужчин, у которых уровень антигена повышался после проведения терапии при раке предстательной железы.

 Мужчины, участвующие в исследовании, получали в двойном слепом плацебо-контролируемом многоцентровом испытании (вид клинического испытания лекарств) либо плацебо, экстракт граната или гранатовый сок. Участники, получавшие сок, показали значительное увеличение времени удвоения ПСА с 12,7 месяцев до 20,3.

 Исследователи также обнаружили, что мужчины с генотипом марганец зависимой супероксид-дисмутазы АА, по-видимому, больше всего выигрывают от экстракта граната, причем время удвоения ПСА у них составил от 13,6 месяцев до 25,6 месяцев.

3. Включите помидоры в свой рацион

Приготовленные помидоры более полезны, чем сырые.

Помидоры являются хорошим источником антиоксиданта ликопина, который, как было показано в многочисленных исследованиях, помогает снизить уровень ПСА, а также риск развития рака простаты у мужчин.

Для достижения наилучших результатов выбирайте томатные соусы, томатную пасту, тушеные помидоры, томатные супы и томатные соки и чаще их употребляйте.

Положительное влияние томатов и ликопина на уровень ПСА было показано в одном из исследований, проведенных в Бразилии. У мужчин с доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ), ежедневно потребляющих 50 граммов томатной пасты в течение десяти недель, значительно снизились уровни ПСА.

Аналогичным образом, исследователи Университета Иллинойса сообщили о 32 мужчинах с локализованным раком предстательной железы, которые потребляли блюда на основе томатного соуса в течение трех недель (30 мг ликопина ежедневно). После такой диеты концентрация ПСА снизилась на 17,5%.

4. Держитесь подальше от продуктов, которые вредят простате

Некоторые продукты могут раздражать простату и способствовать повышению уровня ПСА, а также воспалению или увеличению простаты.

 К этим продуктам и напиткам можно отнести картофель фри и картофельные чипсы (из-за акриламида ), алкоголь, сахар и подслащенные продукты, яйца, продукты, богатые насыщенными жирами (например, мясо, птица), молочные продукты и картофель, консервы из-за бисфенола А и неферментированных соевых продуктов (например, молодые зеленые соевые бобы, тофу).

На данный момент нет исследований, показывающих прямую зависимость между потреблением этих продуктов или напитков и ростом ПСА. Однако исследования показали взаимосвязь между этими продуктами и большим риском некоторых заболеваний простаты, характеризующихся увеличением простаты.

Например, исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения отметило, что «красное и обработанное мясо может увеличить риск развития рака предстательной железы», и что потребление яиц «может увеличить риск развития летальной формы рака предстательной железы среди здоровых мужчин».

5. Сбросьте лишние килограммы

Исследования влияния избыточного веса или ожирения на уровни ПСА противоречивы. Многочисленные исследования показали, что лишний вес связан с большим риском заболеваний простаты, характеризующихся повышенным уровнем ПСА, включая ДГПЖ (увеличенную простату), простатит и рак предстательной железы.

 Например, сообщалось, что мужчины с ожирением в Китае подвергаются повышенному риску увеличения простаты по сравнению с обычными сверстниками. В исследовании 2014 года сообщалось, что избыточный вес связан с более агрессивным раком предстательной железы.

 Избыточный вес также означает, что жировые клетки производят больше эстрогенов, которые являются фактором риска развития рака предстательной железы.

Однако другие исследования указывают на то, что здоровые мужчины с избыточным весом или ожирением имеют тенденцию к снижению уровня ПСА.

Наличие повышенного ПСА не является единственным фактором риска для заболеваний простаты, и поскольку избыточный вес или ожирение не приносят пользы для общего состояния здоровья или для здоровья простаты, обычно рекомендуется поддерживать здоровый вес для оптимального здоровья.

6. Регулярно выполняйте упражнения

Одним их ключевых факторов, снижающих уровень ПСА, являются обычные регулярные физические упражнения.

 Рекомендуется сочетание аэробных упражнений для сердечно-сосудистого здоровья и управления весом, а также упражнений с отягощениями для укрепления мышц и улучшения их тонуса.

 Поскольку ограниченное время для занятий часто является поводом для того, чтобы пропустить тренировку, интенсивный интервальный тренинг (HIIT) предлагает максимальные преимущества за минимальное время. 

Следует также отметить занятия, которые могут увеличить уровень ПСА, например, езда на велосипеде, мотоцикле, лошади и квадроцикле, а также слишком много секса (особенно во время теста на ПСА)!

Доказательства положительного влияния тренировки на уровни ПСА представлены в результатах нескольких исследований.

 Одним из них является Национальное обследование в области здоровья и питания (США), проведенное в 2003-2006 годах, которое показало, что за каждый час малоподвижного образа жизни у мужчины на 16 процентов увеличивается шанс иметь повышенную концентрацию ПСА.

 С другой стороны, у мужчин на 18 процентов меньше шансов иметь повышенный уровень ПСА на каждый час увеличения легкой физической активности.

7. Принимайте нестероидные противовоспалительные препараты

Было показано, что аспирин и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) снижают уровни ПСА. Перед тем как на регулярной основе принимать эти препараты, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

В недавнем исследовании, проведенном в Швеции, участвовали мужчины, у которых был либо первый тест на ПСА, либо их первая биопсия предстательной железы.

 В ходе исследования обнаружили, что мужчины, которые принимали 75 мг аспирина, имели более низкий уровень ПСА (-3,9% изменения концентрации) по сравнению с мужчинами, которые не принимали НПВП.

 Аналогичным образом, в медицинском центре Университета Вандербильта, мужчины, которые принимали аспирин, имели значительно более низкие уровни ПСА по сравнению с другими пациентами (7,3 нг/мл против 8,0 нг/мл).

8. Уменьшите потребление животного белка

Хотя для организма важно получение достаточного количества белка, но надо помнить и об источнике этого белка. Например, мясо, птица и молочные продукты, как правило, имеют высокий уровень белка, но могут вызывать высвобождение инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), вещества, которое способствует росту раковых клеток.

Замените животный белок растительным, такими как фасоль и бобовые растения, белковые зерна (например, амарант, квиноа), орехи, семена, ферментированная соя (небольшие количества) и спирулин.

9. Принимайте добавки кверцетина

Кверцетин (флавонол), найденный во фруктах, цветах и ​​овощах, обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, который оказался полезным для поддержания здоровья простаты. Фактически, это натуральная добавка продемонстрировала способность облегчать симптомы простатита. Недавно кверцетин был испытан как часть естественной формулы, которая уменьшала уровни ПСА.

Группа из 140 мужчин, у которых были отрицательные результаты биопсии предстательной железы, но постоянные повышенные уровни ПСА получали в течение трех месяцев суточную дозу противовоспалительной формулы.

Она состояла из кверцетина, бромелаина, экстракта пальмы сереноа и нестероидного противовоспалительного лекарственного препарата, называемого нимесулидом.

 У мужчин, у которых были гистологические данные о воспалении при их предыдущей биопсии, общий уровень ПСА снизился с 7,3 нг/мл до 4,6 нг/мл, а у мужчин, у которых таких результатов не было, – от 7,2 нг/мл до 7,0 нг/мл. Прежде чем принимать добавки кверцетина или природные средства, содержащие кверцетин, посоветуйтесь со своим врачом.

10. Придерживайтесь диеты для простаты

Диета для простаты – это план питания, который был разработан на основе результатов сотен научных исследований и данных о питании.

 Применение 10 основных рекомендаций, составляющих этот план, может помочь поддерживать здоровье простаты, бороться с воспалением и поддерживать низкий уровень ПСА.

 Для достижения наилучших результатов для здоровья предстательной железы, а также для общего благополучия вы должны последовательно придерживаться этих рекомендаций:

  • по возможности ешьте больше экологически чистых фруктов и овощей;
  • потребляйте здоровые жиры — мононенасыщенные, омега-3 жирные кислоты;
  • вместо животного белка выбирайте растительный белок;
  • чаще пейте зеленый чай;
  • выбирайте цельные, натуральные продукты вместо очищенных, обработанных пищевых продуктов;
  • включайте в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (например, жирная рыба, обитающая в холодной воде, авокадо, грецкие орехи, миндаль);
  • избегайте или значительно ограничьте употребление определенных продуктов и добавок (поваренная соль, маргарин (трансжиры), переработанное мясо, растительные масла, подогретые до высоких температур и т.д.)
  • выбирайте продукты и добавки, убивающие рак предстательной железы, такие как помидоры, зеленый чай и витамин D;
  • постоянно поддерживайте организм увлажненным чистой водой;
  • рекомендуется принимать натуральные добавки, которые поддерживают здоровье предстательной железы.

Наконец, вы можете остановить повышение ПСА, избегая того, что увеличивает концентрацию этого антигена.  Выполнение приведенных рекомендаций позволит снизить ПСА в крови.

Здоровья Вам, друзья!

С уважением, Сергей Айдинов

Читайте еще по теме «Простата»:

Спасибо, что поделились статьей в социальных сетях!

Источник: https://zdorovie-muzhchiny.ru/muzhskie_sekreti/prostata/kak-snizit-psa-v-krovi/

Снижение уровня ПСА простаты при раке и аденоме

Как понизить ПСА в крови таблетками и народными средствами

Для нормализации уровня ПСА нужно диагностировать заболевание и проводить назначенное лечение. Но некоторые способы снизить концентрацию уровня антигена можно применять и самостоятельно, в качестве поддерживающей терапии и профилактики.

Среди способов снизить ПСА в крови выделяют:

  • прием медикаментозных препаратов;
  • правильное и диетическое питание;
  • прием витаминов и микроэлементов;
  • фитотерапию и народные средства.

Медикаментозные препараты

Медицинские препараты не направлены напрямую на снижение уровня простатического специфического антигена, но оказывают и этот эффект.

Среди них можно выделить 3 категории:

  1. Ингибиторы 5-альфа-редуктазы.
  2. Тиазидные диуретики.
  3. Препараты, понижающие холестерин.
  4. БАДы.

Препараты, понижающие холестерин

В некоторых случаях прием данных препаратов помогает снизить уровень ПСА при аденоме простаты до 50%. Терапия должна осуществляться на протяжении около года. Если же снижение антигена не происходит – необходим пересмотр схемы лечения.

Наиболее известные препараты – Церистатин, Флувастатин и Питавастатин.

БАДы

Уменьшить ПСА предстательной железы помогут пищевые добавки – Pomi-T и PC-Spes.

В состав противораковых растительных капсул Pomi-T входит гранат, куркума, брокколи и зеленый чай. Все ингредиенты содержат полифенолы, которые благоприятно воздействуют на огранизм и уменьшают развитие опухолей и новообразований.

PC-Spes содержит 8 растительных компонентов – цветы хризантемы, вайду красильную, корень уральской солодки, грибы Рейши, корень женьшеня, Рабдозию и ягоды серенойи, которые способствуют уменьшению развития рака, снижению тестостерона и ПСА.

Пищевые продукты и диета

Для снижения уровня выработки ПСА предстательной железой рекомендуется придерживаться диетического питания, основные принципы которого:

  • отказ от мясных продуктов с высоким содержанием жиров;
  • уменьшение употребления молочной продукции;
  • увеличение употребления растительной пищи с высоким содержанием антиоксидантов;
  • употребление витаминов и полезных веществ.

Жирные мясные продукты можно заменить на курицу, индейку или рыбу, разрешается употреблять нежирную говядину.

Из растительной пищи станут полезными листовые овощи и салаты. Полезными также станут томаты, они содержат каротиноиды, положительно влияющие на уровень ПСА. Желательно увеличение потребления фруктов, особенно – гранатов и винограда, в них содержится большое количество антиоксидантов.

Из напитков полезным станет зеленый чай, он содержит такие антиоксиданты, как катехины, снижающие вероятность злокачественных процессов в организме.

Витамины и полезные вещества

Наиболее полезными для улучшения работы простаты считаются следующие витамины и микроэлементы:

  1. Цинк.
  2. Селен.
  3. Витамин B6.
  4. Витамин D.
  5. Витамин E.

Цинк

Необходим для работы иммунной системы простаты, помогает избежать различных нарушений. Наибольшее содержание в следующих продуктах: красном мясе, печени, грибах, арахисе, фасоли и тыквенных семечках.

Селен

Этот микроэлемент оказывает мощное антиоксидантное действие, уменьшая вероятность образования раковых клеток. Наибольшее содержание в: кокосах, бразильском орехе, брынзе, осьминогах и кальмарах, чесноке и вешенках.

Витамин B6

Повышает уровень лейкоцитов в крови, которые являются частью иммунной системы и помогают защититься от инфекционных заболеваний и вирусов. Уменьшает уровень пролактина, что способствует профилактике аденомы и рака предстательной железы. Наибольшее содержание в: грецком и кедровом орехах, фундуке, фасоли, облепихе и тунце.

Витамин D

Повышает активность лейкоцитов, что улучшает работу иммунной системы. Наибольшее содержание в рыбьем жире, говяжьей печени и петрушке.

Витамин E

Оказывает мощное антиоксидантное действие, снижает вероятность злокачественных образований. Наибольшее содержание в: облепихе, калине, шиповнике, кураге и черносливе, шпинате, овсяной каше.

Фитотерапия и народные средства

Снизить ПСА народными средствами помогут:

  • мед и продукты пчеловодства;
  • орехи, семена льна и тыквы;
  • отвары полезных трав.

Мед

Способствуют общему улучшению состояния здоровья. Один из наиболее действенных рецептов для снижения уровня ПСА:

  1. 250 мл можжевелового и 250 мл солодкового настоя смешать с 500 мл меда.
  2. Поставить настояться на 2 дня в темное прохладное место.
  3. Принимать по 100 мл 2 раза в день перед едой.
  4. Терапию продолжать не менее 30 дней.

Орехи, семена льна и тыквы

Оказывают укрепляющее действие на сосудистую систему, содержат большое количество веществ, полезных для работы предстательной железы. Особых рецептов по приготовлению нет, можно просто добавить их в обычный рацион питания в различном виде.

Полезные травы

Среди полезных для работы простаты трав выделяют:

  • красный клевер;
  • крапива;
  • зверобой;
  • толокнянка;
  • пустырник;
  • женьшень;
  • ромашка;
  • подорожник;
  • календула;

Рекомендуется варить из них отвары на протяжении 30 минут, после чего процеживать и употреблять небольшое количество перед приемом пищи.

Источник: https://prostatity-net.ru/prostata/diagnostika/kak-snizit-psa.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.